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標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌


! h0 c4 X1 o/ z* i& I公仔箱論壇材料5 [+ C% o# |/ f2 s+ R
油.....1湯匙1 x" y, }, w, g9 @& _
薑片.....1片
: v1 A9 Q' U/ n  g$ V5.39.217.77:8898椰菜(中型).....1個(切成8份)
$ E) ?3 n5 H, N" [大薯仔.....1個(切片)5.39.217.77:8898% |) h) Q! ]( c% n
水.....500毫升tvb now,tvbnow,bttvb9 t( t, x" V) o9 G9 L, q6 S+ e9 T
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _0 ]% V2 c/ R5 ~7 y* A
熟牛舌.....1條(切片)
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k$ v- ^& e# Q* U1 `
做法
& _7 R- h! K7 N7 X1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。+ d' I3 A9 S3 T( `# Q
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2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。5.39.217.77:8898- m4 d1 \  R6 A1 L( l8 d
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3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。
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