標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌

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材料5.39.217.77:88980 Y9 Y! H& s) X
油.....1湯匙
1 t4 b6 P. B' m! J. \薑片.....1片
; [% m' O* Z5 r2 i0 Q+ l椰菜(中型).....1個(切成8份)公仔箱論壇  F# ^3 G4 W/ J* j, U
大薯仔.....1個(切片)tvb now,tvbnow,bttvb" Y; t- x& C) s# A+ t+ Y8 {7 D
水.....500毫升
: D0 h& m$ j% c0 K9 x! u4 b# c4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
+ Y, G6 c0 p( [& ]0 y" y公仔箱論壇熟牛舌.....1條(切片)
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1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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! Q9 O4 s1 J- C. p, A8 Z8 M5.39.217.77:88982.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。公仔箱論壇' G& s& G3 F1 b7 B: t4 X

9 G+ `9 x2 o2 t; }3 r5 }8 \5 K4 K3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
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