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標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌

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材料) p9 m3 w  y; U- V; d
油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i& H8 }: \1 g# a; W
薑片.....1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u& b, p- h8 Y$ s% c8 q, Q- U% a
椰菜(中型).....1個(切成8份)tvb now,tvbnow,bttvb9 q8 W- K0 p! c! r4 \# O
大薯仔.....1個(切片)tvb now,tvbnow,bttvb) Q0 L; _! S" ~! t' f# k
水.....500毫升5.39.217.77:88984 R6 ^+ F  k3 @, P; [0 b: _3 q
鹽.....少許" \3 B1 C& j4 ~) N
熟牛舌.....1條(切片)
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0 a' [$ R8 q9 o# N5.39.217.77:8898做法
9 C1 m2 K) C0 r0 `1.下油以中火熱鑊,爆香薑片約1分鐘,加入椰菜和薯仔。tvb now,tvbnow,bttvb4 v9 }1 m7 q5 h% H6 h
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2.加水和鹽,慢火蓋上鍋蓋,煮15分鐘。
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3.將牛舌放在椰菜上,繼續蓋上鍋蓋,慢火多煮15分鐘,趁熱上菜。
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大可購買熟牛舌,省掉功夫,熟牛舌可在超級市場購買。
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