標題: [健康食品] 香料不只調味肉桂暖身降血糖 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-9-17 04:54 PM     標題: 香料不只調味肉桂暖身降血糖

【核心提示】：說起肉桂、迷迭香、孜然粉等配料，或許想到的只是去腥、提味兒，事實上，這些五顏六色、奇形怪狀的香料不只是調味這麼簡單，還可以提供額外的維生素、抗氧化劑和其他的營養物質。公仔箱論壇  U: n7 V! p( I, @$ Y9 D
公仔箱論壇0 `9 T/ |  ~2 Z5 N1 R

# g# Y" q. g5 l' o) n0 Y5.39.217.77:8898
$ W2 f/ z, i* ?7 _) S+ g: [; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孜然：調理腸胃助消化
& g' a, C; h+ ?* X8 v& p) p, K! U/ \tvb now,tvbnow,bttvb夏秋的夜市，烤串啤酒大受歡迎。辣椒粉、孜然各種調料齊全。肉串雖好吃，可吃多了卻不易消化，此時孜然就發揮重要作用了。烤串上撒一些孜然不只用來調味、去油膩，還可利尿、鎮靜、緩解腸胃脹氣並幫助消化。孜然中含有蛋白質、脂肪、無機鹽，還含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、銅、磷7種礦物元素，營養價值高。
. z) [1 Q( P# A( |
0 h5 N) i8 @1 J8 z  [6 Y) F1 c  Z) t% h肉桂：暖身降血糖tvb now,tvbnow,bttvb/ n7 L. K" b, v# C
肉桂能有暖身和降血糖的雙重作用，特別對於糖尿病人，效果更為顯著。除了家裡需要燉肉的時候放一些肉桂，還可以製作成肉桂茶，將2匙乾燥肉桂粉倒入1杯開水中，浸泡約10分鐘後過濾即可，添加適量蜂蜜口感更好。但是肉桂不宜長期服用，一天攝取量最好不要超過4克。
( b& W8 t1 ]4 ?* e公仔箱論壇
, p# \* A) o. v( C+ T& f9 ttvb now,tvbnow,bttvb薑黃粉：抗氧化有奇效tvb now,tvbnow,bttvb/ B6 n4 s' {) S) B' W' t3 R6 ^3 i
薑黃粉中的薑黃素是一種天然有效成分，擁有眾多的保健功能，屬於天然酚類抗氧化劑。薑黃素也是咖哩、芥末中的主要黃色色素，所以平常看到的咖哩才是金黃的顏色。
- r; o; E7 {* ]3 F& x( H7 q- j( i公仔箱論壇
- w: _' A' N  A迷迭香：強力抗菌劑
) y+ C% N2 ~/ H& l" ytvb now,tvbnow,bttvb迷迭香是西餐中經常會用到的一種香料，特別是在牛排等烤制料理中被廣泛應用。可以提神醒腦、鎮靜安神，最主要的是含有的抗菌性可以對抗體內有害的細菌。* f3 v; R2 R' [: S7 Z

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0