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標題: [藥膳] 有機赤靈芝杞子南棗湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-14 01:13 PM     標題: 有機赤靈芝杞子南棗湯

材料:
+ _8 B1 g4 G3 y8 Q4 p有機赤靈芝.....8錢; R9 b# a5 B  V+ ~! l
杞子.....1両
. O9 F2 K* B  i" ?/ \5.39.217.77:8898南棗.....6枚
9 J( S1 B7 [$ {, ^tvb now,tvbnow,bttvb豬腱.....200克
4 F* ]9 k7 ]' |% g0 Z" Qtvb now,tvbnow,bttvb清水.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb+ C* V  a, z- H. V+ v% T

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: ?" w; ?/ C8 y+ F9 g0 U0 R2 Etvb now,tvbnow,bttvb- @( L! x4 ?" c, d1 c9 d5 s
做法:5.39.217.77:8898) e' K- b: E: u+ W8 ]+ ]- x( y
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗,備用。7 _2 M6 c7 D/ k7 G4 L

! Y+ i' ~# A$ h. @1 u6 \4 n公仔箱論壇2. 豬腱赤肉洗淨切塊,用慢火汆水15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n2 ]: R% Q( {. |4 N7 s

4 t1 Q2 g/ k% k3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後,將所有材料放入鍋中,用中火煲15分鐘,再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾,加入鹽調味,即成。5.39.217.77:88980 }9 K. {2 p; J9 b% D. o

3 ~" U+ }. ^. T6 j1 d4 ~% p2 F" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s, z2 G8 u3 P: Z. K1 s; K
**小小貼士**
' A- \. G- v/ Z8 a6 \; S, }/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲,先用大火煲30分鐘,再轉小火煲2 1/2小時。
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+ Y0 G- u$ u* T" u- a* ttvb now,tvbnow,bttvb[功效]
6 r5 I4 f9 k1 f& r公仔箱論壇- 靈芝: 味甘、性平、養心安神,補益氣血,止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類,是由不同的糖份結合而成,其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性,達到抗癌的作用。
- e: @6 M+ S1 \" s% O2 L, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。 tvb now,tvbnow,bttvb$ J+ U; K: j( r6 X5 M, [+ y  O
- 杞子有補腎益精,潤肺,養肝明目的功效。公仔箱論壇9 ~9 \7 l' y0 l. i" x; y





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