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標題: [藥膳] 有機赤靈芝杞子南棗湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-14 01:13 PM     標題: 有機赤靈芝杞子南棗湯

材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j$ X) ?2 k4 ^& y& R
有機赤靈芝.....8錢
! c) @2 S5 W2 B( K8 M$ ]6 h4 f8 Ntvb now,tvbnow,bttvb杞子.....1両tvb now,tvbnow,bttvb9 D. b' b9 @+ d% G0 k" x
南棗.....6枚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z  i' q, U2 T( P8 Y0 q+ J
豬腱.....200克公仔箱論壇5 v- m, m, l5 ], `( D
清水.....1000毫升
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做法:
% R  S! u6 c+ V2 A' w2 ~1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗,備用。5.39.217.77:8898& L  z5 i8 F" K' c1 r; J( @5 t
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊,用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後,將所有材料放入鍋中,用中火煲15分鐘,再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t  o6 N% m; a  g

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/ H. {' I3 _$ a9 l# \: K/ n/ J3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
5 ^+ }) ?7 J. u7 o4. 用中火煲滾,加入鹽調味,即成。3 S% e1 r6 C# b' ^
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4 L" p& I: W) n% n; g7 z**小小貼士**公仔箱論壇# p5 |; C+ O+ f9 X4 A5 h. |; L! ]
- 如用普通湯煲,先用大火煲30分鐘,再轉小火煲2 1/2小時。
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% y* ^$ K/ N2 R) H[功效]' T0 r$ k- O" k
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神,補益氣血,止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類,是由不同的糖份結合而成,其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性,達到抗癌的作用。! `  t: p  l, ^8 A
- 南棗養陰補血功效。   m) e$ D" e; B2 j
- 杞子有補腎益精,潤肺,養肝明目的功效。
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