標題: [其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉 [打印本頁]

---

作者: 迷峰    時間: 2015-9-13 11:58 PM     標題: 全素 - 卡邦尼意粉

本帖最後由 迷峰 於 2015-9-13 11:59 PM 編輯
! d* M- c+ D  ]" i! N+ k* t, ?
5 S$ G2 P" z% P4 Q0 C# _. Z/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T& S, P4 m* n& C$ `0 Y
5.39.217.77:8898" S# P, L$ C9 o/ I

2-3人份量 - z$ g* _% N5 i+ U5.39.217.77:8898 4 D- V4 e2 l! a. B6 f- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K! `; r) h* j1 v/ ~9 z* ?3 e# h 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 5 C, L5 s+ q: c做法:公仔箱論壇2 [- K3 L& r3 {- t$ P1 G 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 8 ]  @7 P2 Q- _5.39.217.77:8898小秘訣:2 v* n; _  e* \, |( Y5 j1 y& w 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 9 Y( I# b  v$ n! P$ K7 p! ` : k; _5 A- x& J( K* ]! M公仔箱論壇/ e# N" d- |2 U( r2 ~2 R9 t

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?; s4 L2 d! \: B2 u# c
3 p6 y$ L2 ?+ P! Y; f$ l
希望大家喜歡，本人是一位素食者+ _; a" p3 Y/ E$ ^- r
素食者有分︰2 v% D, A4 m3 J6 [2 A6 c- g2 |) z
公仔箱論壇/ }3 E, G& m) j0 r; |7 x1 R5 s
1. 蛋奶素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j8 `) K- z4 e5 m9 {
2. 蛋素
; Y3 ~' z! u/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 奶素
! x9 L) ~! E: f' E' G0 Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 全素
- |, a0 _9 {$ Y7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: V/ [8 f  ]; @. g; ^4 j7 a佛教者全素更指不吃五辛

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0