標題:
[健康資訊]
4個簡單方法 助您踢走痛死人的痱滋！
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-10 03:48 PM
標題:
4個簡單方法 助您踢走痛死人的痱滋！
5 w) ?" {" ~% {/ M; E: ^& o
俗稱痱滋（或飛滋）的口瘡性潰瘍（AphthousUlcer）是一種出現在口腔軟組織上的潰瘍，一般來說都是會令患者感到痛楚非常。而痱滋之所以能夠形成，原因也非常廣泛，包括維他命B12、葉酸、鐵質不足、身體免疫系統失調、腸胃失調、精神壓力等。因此要預防痱滋的產生除了要保持心境開朗外，大家亦可以從個人習慣或採用食療來改善身體免疫力下降情況，避免及緩解痱滋產生的機會及痛楚。
5.39.217.77:8898 E' c: f* E0 O+ E* ?
tvb now,tvbnow,bttvb# z, _6 n% M" W
1. 早晚牙膏交替使用
8 X7 X" b5 n1 H; |! W6 r
為早晚準備兩種牙膏，早上用一種，晚上用另一種，並在飯後立即擦牙，都是能夠緩解口腔潰瘍的好方法，避免細菌滋生。這樣做的話即使有時不留神咬破口腔，也不再會引發痱滋的形成，有痱滋的話也會較快治癒。
tvb now,tvbnow,bttvb( a) u7 x# Z: u; U
x$ B) G) F. M$ _tvb now,tvbnow,bttvb
2. 用濃茶嗽口
8 z" s2 @1 n. U- c" q8 K$ C
茶葉含有的茶單寧能夠促使傷口癒合之餘，更能殺菌消炎，令口腔中的單細胞菌類的蛋白質凝固。另外，茶中的維他命C亦具有抗壞血病作用，都是能夠有效加速傷口的癒合的一種物質。此外，茶中的維他命B2更是能夠防治炎症，因此經常用濃茶嗽口都是能夠避免痱滋的形成。
% e8 z9 l9 q4 F
; c+ `! N3 @2 r! |2 W. p. ~5.39.217.77:8898
3. 口含維他命C片
5 s( Z0 e4 A ]* r! _5.39.217.77:8898
有如前文提及，維他命C是能夠有效加速傷口的癒合，因此在發現痱滋的時候，您或可以嘗試將維他命C片含在口中，能解除痛楚之餘更能在幾天內治癒痱滋問題。
7 x" u V0 V; X6 E8 v. [
1 T1 }( d6 ?; |/ W6 K# _1 `6 g5 }
4. 避免進食味濃或煎炸食物
6 Q! D! d0 c- ] _: E/ ]2 ]* W# q9 E
味濃的食物一般來說，都是會刺激口腔的，而煎炸則會容易令人口乾，令人更容易因為口腔黏膜的摩擦而形成痱滋，因此要避免引發痱滋，就應減少進食含有以上特質的食物。
* D# c+ M2 |" G& o
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
