大多數的咳嗽,都是感冒初期的徵兆,這是因為病毒和細菌引起喉嚨或支氣管的發炎,也會伴隨喉嚨疼痛和腫脹、發燒的症狀。另外,體質寒冷也是造成咳嗽的原因,在胃腸虛弱的人身上很常見。無論是哪種情況,一旦咳嗽的症狀變得嚴重就會變得難以入眠,非常消耗體力,因此最好費心地即早處理。5.39.217.77:88985 ~ O" l# f1 J$ p3 Z5 n
: D/ X4 e2 z* P- n5 D0 N& K喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫 ) p8 M; u2 |& y% u: L' ]2 U3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 ~: ?: ~, E: q: s8 ?) Q
咳嗽不止 : }& e' t' d, G+ j% h# F5.39.217.77:8898% x" r% D5 O; A6 ~- f
１．咳嗽的原因大多是感冒引起喉嚨發炎或體質寒冷。 + [ n- R6 Q2 }/ m6 I6 t! a! u" A5.39.217.77:8898/ }) N# d' A z6 n9 i* u' J
２．為了緩和咳嗽,推薦可提高免疫力的「維生素Ｃ」。 8 p! P4 G& u7 o, V/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " c( v+ k- Y o! Y( ?' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．多攝取橘子、奇異果、綠花椰菜和青椒等食物。 , n# G) a0 F9 c; l公仔箱論壇' i! f0 s3 c. d- ]7 M/ L' T
對策：利用維生素Ｃ來提高免疫力、抑制發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U) u) \1 E$ j
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想要鎮住咳嗽,就得充分攝取「維生素Ｃ」。如此一來便可提高整個身體的免疫力,讓感冒難以入侵、盡快恢復。" n5 x: {# @$ D! n
8 V1 @3 G# W7 \/ ], A: q4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就如同大家所熟知的,在橘子、奇異果等水果,和青椒、綠花椰菜等黃綠色蔬菜中都含有豐富的維生素Ｃ。由於大約２－３小時就會被排出,無法儲存在體內,因此重點是每餐都要攝取維生素Ｃ。 ( @. v# o- M2 Y# l/ Q8 h5.39.217.77:8898! u) j! V; J( W! a8 q
喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫 6 l. g6 [3 o: C2 Z3 o5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ y+ L8 r0 R* l! K$ i" G
讓效果更加提升的飲食搭配技巧：橘子汁加薑泥公仔箱論壇7 b) i" s. \$ r# H8 I* Z
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橘子的維生素Ｃ和薑含有的豐富薑烯酚（ｓｈｏｇａｏｌ）都能抑制發炎。可以把薑蘑成泥加入橘子汁內,或是做成熱果汁也很好喝。公仔箱論壇5 E& `5 s. o6 h- ^) N( l
