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標題: [中式食譜] 南瓜煲仔飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-8 07:05 AM     標題: 南瓜煲仔飯


2 Q) d$ `% I  P2 Z" C" t* htvb now,tvbnow,bttvb材料:     5.39.217.77:8898: v( [7 a1 m4 E
瘦肉半斤(切粒)、南瓜半個(切粒)、菜甫3茶匙、蝦米3茶匙、冬菇4隻(切粒)、紅蔥頭4粒(切粒)、米3杯5.39.217.77:8898- Q6 n0 r  n" d+ o7 @& P& }
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: s# _4 U9 q- {1 i公仔箱論壇調味:     
/ A5 X4 c# l, K5 c5.39.217.77:8898鹽少量、生抽1茶匙
: B) C) s! I4 I4 b公仔箱論壇公仔箱論壇! {2 n6 S' u# n+ `; g( E2 ~+ L* E" R
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H( p/ w  |2 G# r$ C% K
1.用電飯煲把飯蒸熟。公仔箱論壇4 c2 M5 D7 \# L/ H
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2.爆香紅蔥頭,加入瘦肉、菜甫、蝦米、冬菇、鹽炒勻。公仔箱論壇' s* v0 J% j& S* K. ?' S

4 k) Q! |& N6 H$ w3.紅蔥頭、瘦肉、菜甫、蝦米、冬菇及南瓜倒到電飯煲的飯面上,讓電飯煲煮至乾水。公仔箱論壇* W8 |+ k: u2 |4 P( B* K  R/ U
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4.拌入生抽,與飯、菜料拌勻,再焗煮一會,上碟。  b# |. s5 B7 l. L' |* }
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