標題:
[健康資訊]
柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2015-9-6 08:19 PM
標題:
柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶～～～～
（核心提示）
：
柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r; v$ | }8 a. ^" E
, N) r. h! n$ E+ y7 A& k+ ~. H7 wtvb now,tvbnow,bttvb
柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K0 Q; L9 h; Q3 e# I
蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。
+ ]; a5 V& z$ G! [6 o0 g1 E$ M5.39.217.77:8898
( S2 ?7 k; ^) _6 H8 [: F
7 F Z( u. \# e9 j# i' }, T
柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。
9 `5 R7 X/ P1 e
公仔箱論壇/ f" F9 H1 Z. \. \' W
簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～
: c$ G" k! M! [! o4 H) r, Z, q
: {, T5 ~8 t9 {5 w7 O
tvb now,tvbnow,bttvb* u' v2 \0 f9 w+ H" z
１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。
公仔箱論壇* _4 l) p5 O" p1 q) |7 o& b$ c" A
" ]0 ^2 r! D5 J# y' Q
4 B, E; [3 p4 Q4 @" ~5 ^公仔箱論壇
２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。
- I( `1 d. @; F2 P* a( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a6 _4 |" a! ?0 D+ ^; K
公仔箱論壇% R+ b1 Y7 h) O3 g6 T
３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。
tvb now,tvbnow,bttvb) k7 D; ]: P2 |$ H3 V
4 ?0 l4 h6 N! w5 z! h; e% C2 G
0 l1 c' L6 A3 a1 r6 Q4 S+ k
４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。
tvb now,tvbnow,bttvb% W. c, y" i& N( _& {( E
tvb now,tvbnow,bttvb* [; X- q7 s/ w, e! A v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a8 F; K! w4 s* X" `: ]
５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
9 t6 `3 S. q9 k0 s, s4 c* i- }
6 O( A1 u- v, F8 P3 D' k* W公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb3 n a: W# \; n2 C# Z
６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
