標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     - B7 G3 j  Q6 E4 c
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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! g& m/ P3 V* W2 F/ N% b% K調味:     
) ^; W- m7 P) d5.39.217.77:8898魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量5.39.217.77:8898  ]% P' H4 T' w& M9 m7 M. h

( x$ S9 p2 G, C1 O2 I+ Z, d( p5.39.217.77:8898
  o& P/ x) z) Q; i做法:     
. a) r/ l. k, D6 v+ Q( V5.39.217.77:88981.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E) s; I: L6 {/ c' a
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。& S4 a3 F1 z1 K; \) i5 F; H

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