標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb! W# g! r2 s. U
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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7 v2 z; a9 ^8 C: ?7 z1 ?公仔箱論壇調味:     tvb now,tvbnow,bttvb! j+ D% L+ K1 y: k- ~/ p
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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做法:     
" g! Y( V6 _- R" g* ?公仔箱論壇1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。2 \& A# w' d: H
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。# \1 B9 o6 w5 W9 K

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