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標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     ) E8 }: @% q' E/ \- t
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
8 V9 O  L6 x- X. G5 r" g4 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c! _6 |( P# h" f1 C
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調味:     
, [) L6 Q0 h- n' V2 k3 R% v5.39.217.77:8898魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量# U8 m- i7 A/ R! u5 T
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7 p: w+ w& R7 Q" F5 T" Q" G; x公仔箱論壇做法:       ?* w) Q) q3 ]/ `% N% g
1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。
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