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標題: [中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-3 05:57 AM     標題: 蕃茄薯仔牛肉


; C; j% F" o0 g. G/ U& Z6 B材料7 u2 A0 o( z% D  E" p; b0 L
牛肉.....5兩5.39.217.77:8898- s  G7 o2 i: F' ]1 x0 G6 q
蕃茄 (切角).....2個
5 O4 ]% X* u# c0 Y0 `# g: K公仔箱論壇大薯仔 (切角)1個
- d( ^* O- a* a7 ~9 y* qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 (切粗條).....1/4個
' @3 [0 T: ^- ktvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....少許公仔箱論壇2 x7 q# L1 `9 h; [4 F( `8 X0 E
薑片.....少許
' F$ c) F7 b+ M蕃茄濃湯.....1罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N1 k7 Z' N! P8 B
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% B1 j. B( F  R8 Ctvb now,tvbnow,bttvb做法
6 r, C1 h7 k2 b9 D6 r& L" r( k5.39.217.77:88981tvb now,tvbnow,bttvb3 L( u: t& v+ [; G4 C+ S$ s
牛肉切片(適當調味)。5.39.217.77:88981 u; r5 W, V+ }/ S
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
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0 X+ p" `0 S0 f* r$ O6 K. T薯仔角烚至7成熟(備用) 。
' u% r( u$ M- h( w, {爆香牛肉片至半熟(備用) 。
  L  s0 M  I: l6 E5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C' z3 ?1 V& ]( R' }6 X1 I. _
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: w) }2 O# W! @' i1 i2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爆香牛肉片至半熟(備用) 。
# ]! i5 U. M3 p& P& `1 B( C公仔箱論壇爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。公仔箱論壇8 f. n- O5 Q+ b  j
加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。! R+ I9 S  Z6 n' u* f

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6 m3 a. s7 E6 [加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
5 a/ n; w0 G) L# t. p7 Rtvb now,tvbnow,bttvb加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。
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7 m* Y0 J+ j, j9 S( ^公仔箱論壇加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。
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