標題: [中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-3 05:57 AM     標題: 蕃茄薯仔牛肉

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材料公仔箱論壇5 f# X6 t, `% `# p
牛肉.....5兩
- R$ v, N2 `( r/ @; f/ _蕃茄 (切角).....2個5 I9 l- y% h0 a; u9 y# y
大薯仔 (切角)1個tvb now,tvbnow,bttvb" b' S+ B% ]4 O- {
洋蔥 (切粗條).....1/4個
  ]$ v+ z. }9 J0 Y5.39.217.77:8898青蔥.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q: u. e, q: [3 Z8 y9 {
薑片.....少許* F" e7 E$ r3 c
蕃茄濃湯.....1罐
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+ `3 Q: d3 I# O) {& }: t% C7 I/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉切片(適當調味)。
: ]) e  v4 ^* Htvb now,tvbnow,bttvb薯仔角烚至7成熟(備用) 。tvb now,tvbnow,bttvb3 M3 x$ G+ ]$ J* ^

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薯仔角烚至7成熟(備用) 。tvb now,tvbnow,bttvb1 a8 i% {! S8 ^" Y) A/ w" w% N
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
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/ |! ?' Z  k3 R0 Y  i7 h公仔箱論壇爆香牛肉片至半熟(備用) 。
( K+ C# R0 l! z! \% n2 k% s5.39.217.77:8898爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
3 M9 a5 q1 b, w6 T7 Y加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
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加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
! h+ j8 f" @( b' |$ ?7 Gtvb now,tvbnow,bttvb加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。: z, ?9 T1 `; o# T' C& Q! l

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加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
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