Board logo

標題: [中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-3 05:57 AM     標題: 蕃茄薯仔牛肉

tvb now,tvbnow,bttvb- o* t5 F3 h' A: [) l
材料tvb now,tvbnow,bttvb, R% J* s; [5 k" Z- B/ X
牛肉.....5兩
! W8 |+ r8 {4 ?% b) _公仔箱論壇蕃茄 (切角).....2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [, x& a5 |% a* Y  d8 k& M% Y
大薯仔 (切角)1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B5 R/ d/ I4 y0 I
洋蔥 (切粗條).....1/4個
5 X( Q' {: t$ c; W2 D3 k2 j7 D青蔥.....少許
2 J* G; x4 l* ~) i4 {7 ptvb now,tvbnow,bttvb薑片.....少許
- H& F2 \$ Z: Q5 y) ^蕃茄濃湯.....1罐- x# a8 V6 y+ u; n- }
tvb now,tvbnow,bttvb- a6 E  ^0 b  t. p9 D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K+ N1 u( d! x5 s( L
做法5.39.217.77:8898; ]( W) B- |8 H
1tvb now,tvbnow,bttvb" t; K5 t# U& G% o/ ^
牛肉切片(適當調味)。tvb now,tvbnow,bttvb5 M% B# p' {" q' N+ ?9 b; N0 t
薯仔角烚至7成熟(備用) 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T& @1 T/ U$ e1 v, s
tvb now,tvbnow,bttvb9 f$ |& K7 _# j' n& i% h9 h6 s/ I
2
( }, Z5 G( v2 G$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔角烚至7成熟(備用) 。5.39.217.77:8898/ P- l7 x+ b5 ^  s8 F
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
/ H  o* O6 f0 E3 b) K- M5.39.217.77:8898
/ H: Z7 r) y% ~. |1 n0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3公仔箱論壇, O# i! R% i. |8 ~
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
1 ?$ [; @$ S3 Z( N5 Jtvb now,tvbnow,bttvb爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
! H; A$ E0 w8 `# {5.39.217.77:88986 E0 A* O% r( T- Z8 s4 n
4tvb now,tvbnow,bttvb3 Y" P% W. i  N8 O6 V* X* L+ U( R+ {
爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
! L8 f) ~9 q+ r' T- M8 y公仔箱論壇加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
, o; V1 O% c, f, [5 F: p8 x% Q8 [
55.39.217.77:8898# g2 Q1 _% t$ u) a; B! G5 n* _, Q
加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
; `+ n3 h9 K/ }  P8 K加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。
$ {% g! ]6 k% o8 G8 M/ e0 \9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L: w9 J! G6 l
6
  E+ K! R6 Y  e' p' G3 C4 q1 S# C9 r- j5.39.217.77:8898加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。 7 \  j6 r' W6 Q) Z1 m





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0