標題: [健康食品] 防甲狀腺低下吃2道海帶湯補碘 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-2 01:12 PM     標題: 防甲狀腺低下吃2道海帶湯補碘

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海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。tvb now,tvbnow,bttvb& |: H: C8 i. A" E7 K
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海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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冬瓜香菇海帶湯
5 u5 b, J: m* ?8 ]# x* x食材：
, Q- c8 i. L5 N* B' ^# ]/ {; q' `蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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配料：5.39.217.77:8898/ h9 o' Y% @# w  q
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |1 p9 F3 q- l" H# i1 Z, M
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0 r7 `9 F3 [2 _' [tvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb  D: D* Z* x. Z* X; D! Y6 Q" k
1.將海帶洗淨、切絲。公仔箱論壇5 Y; q7 w9 |/ b+ f; _! ]/ D/ m

* A6 C: V+ Q, ~2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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3.冬瓜去皮切塊。
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/ }* i* Y# M* J9 j; G4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 x" b9 j! W/ N, k
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5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。) \7 l! S( _6 R8 i

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, f1 K' {' q( Z, C0 U7 s* K- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：健脾利水，輕身增智。* k6 r* q+ N' H" D5 D& n  V

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& w. v( _6 o5 g0 Z/ z, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶湯/ u/ m, t2 `) `' e/ B1 n
食材：
+ c5 d. D& N, q( g! qtvb now,tvbnow,bttvb鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。公仔箱論壇) _4 x% i% W! m+ C

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做法：
, ^4 u+ a' w) M+ N3 ?& M/ U1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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. t5 |! u) j( J6 ]% [% l2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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. E2 h/ ?! J: a7 H5 c4 K& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
* E* L: p  H' N6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i# O/ d) m  y1 N

4 B) O+ T: U4 xtvb now,tvbnow,bttvb功效：
/ P5 Y& x- O2 a: l4 {% g( _健脾利濕、清熱除煩。5.39.217.77:8898" \: r" J# w9 e5 F7 l

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