標題:
[健康資訊]
防脂漏性皮膚炎大爆發！喝淮山雞湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-1 06:03 PM
標題:
防脂漏性皮膚炎大爆發！喝淮山雞湯
冬天氣溫一下降，專賣藥膳、補品的商家就生意「搶搶滾」，但中醫師提醒民眾，常吃的羊肉爐、薑母鴨等熱補藥膳，會誘發或導致脂漏性皮膚炎，出現皮脂腺分泌旺盛、油膩合併皮屑滿天飛的症狀，最好的預防方式是不要進補，若克制不了食慾，進補時可改吃「滋補」為原則的淮山雞湯。
$ t/ {4 P+ q$ X) S3 z9 V I t5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb& J! E" q5 M @9 d. y/ U
& ]0 [' f- k5 l. S) w8 i8 B% Y
十全大補湯可促進氣血循環，但發熱的效果太強，不適合脂漏性皮膚炎患者食用。
/ G t6 K( |' s' B5 t( b5.39.217.77:8898
1 C9 ?; w: T$ w2 u6 W- jtvb now,tvbnow,bttvb
% O) G9 Q* ?: |8 K+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
冬季進補踩地雷 脂漏性皮膚炎大爆發
# S4 Y# I. x, C( e6 P
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，油脂具有滋潤和保護皮膚的作用，可防止細菌入侵，但冬天的皮膚乾燥，會刺激皮脂腺分泌更多油脂保護皮膚，一旦調控失常，油脂過度分泌，就會引發脂漏性皮膚炎。脂漏性皮膚炎好發於皮脂腺多的部位，如頭皮和臉部的T字部位。
tvb now,tvbnow,bttvb" n% `5 v; z5 m& Y
tvb now,tvbnow,bttvb" Q j% p2 C6 H- i
免疫力過度亢奮，也會誘發脂漏性皮膚炎。多數人認為冬天的免疫力較低，需進補強化，但中醫師提醒，坊間藥膳如薑母鴨、燒酒雞、麻油雞，或以八珍湯、十全大補湯調配的補品，普遍含有太多油脂，且都屬於熱補藥膳，對脂漏性皮膚炎患者而言，猶如火上加油、火中加柴，將會造成免疫力過度亢奮，反而影響皮膚油脂的調控，導致病症更嚴重。
/ ?0 @( K% n* D公仔箱論壇
: i; H/ z- b) z1 G( v9 l8 F
林舜穀中醫師表示，脂漏性皮膚炎患者不適合服用強補的中藥材，且需對藥膳中的豐厚油脂和酒精避而遠之。酒精會促進末稍血管擴張，與油脂同樣具有使人發熱的作用，卻也都是脂漏性皮膚炎患者的地雷飲食。
8 z9 ~& x3 ]4 \7 b& T# L
% W! j' X2 w/ R D9 m) Z
: I7 N; N$ f6 }, C2 F; G6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
冬天進補過頭容易引發脂漏性皮膚炎發作，中醫師建議進補時應選擇添加西洋參和黃耆，具滋陰補氣效果的淮山雞湯。
& R) ~# ]8 W* W# `5 e' f8 o8 S- @tvb now,tvbnow,bttvb
+ O* x4 K5 |) l' M9 B6 g
預防脂漏性皮膚炎 冬天進補宜補氣、滋陰
% Y- p2 X7 U2 b& Gtvb now,tvbnow,bttvb
不過，看著其他人大啖美味藥膳，許多脂漏性皮膚炎患者寧可忍受發作風險，也要偷嚐一下。對此，林舜穀中醫師建議，調整補品的藥材和食材，配合個人引發脂漏性皮膚炎的原因，予以補氣滋陰或滋潤肌膚的食材。
5.39.217.77:8898& Z& x% q. |& F' K7 b$ u6 e
: Z2 U4 M1 b! _# f+ i8 O0 u* N
針對年底經常加班、熬夜、壓力大、體質虛弱的上班族，進補時應避免使用川芎、當歸、肉桂等藥效強烈的中藥材，建議改用可補氣滋陰的西洋參、黃耆、桔梗和淮山，可降體內火氣，調整皮膚狀態，預防脂漏性皮膚炎發作。
tvb now,tvbnow,bttvb* e6 u7 G8 i; ~5 I
5.39.217.77:8898% z+ ?2 |- \2 J5 R
建議藥膳：取西洋參1-2錢、黃耆3-4錢、淮山4-5兩、一隻雞，放入燉鍋中煮熟即可完成具有補氣、滋陰效果的淮山雞湯。
tvb now,tvbnow,bttvb+ _/ `) D6 V9 R" `& d
l- ?* ^* q+ e; B0 \1 d' x6 T! F
若冬天肌膚特別容易乾燥的人，不宜服用補氣藥材，進補需以滋潤肌膚為原則，常見藥材如生地、麥門冬。
! Z( I$ c$ m# _6 rtvb now,tvbnow,bttvb
4 F% \1 o K( N$ M5 d! P& C公仔箱論壇
建議藥膳：取生地5錢、麥門冬3錢、1包紅豆和少量糖，即可煮成滋膚潤燥的藥膳紅豆甜湯。但需注意的是，糖也會引發脂漏性皮膚炎，使用量不宜放太多。
公仔箱論壇' N7 [& R5 |" `4 K
& ?5 }1 Q( O9 u/ P3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
& ]0 [' f- k5 l. S) w8 i8 B% Y