# o3 z# w+ L- H+ C3 t% wtvb now,tvbnow,bttvb材料: ) d. R* Y, Z G. w4 k) L
炒麵餅1個、四蔬200克：絲瓜(去邊)、鮮菇(去蒂)、紅蘿蔔(切片)、雲耳(浸透，去邊)、蒜頭1粒(切片)、薑2片、生粉1茶匙半公仔箱論壇. ~ ?6 v( o1 J6 w1 N
8 U2 Z& _7 l9 L / q' ?& L, i f' D8 G% V. ktvb now,tvbnow,bttvb調味: 公仔箱論壇* Q' q h& e; `1 k& L5 f
水1杯、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許* F! h( g0 c' F6 j
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做法: 5.39.217.77:8898! T3 O& _( @: ?: r* r z0 p
1.燒大半鍋水，加入麵餅煮熟後取出過冷河，然後隔乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H& l5 [1 Q, q, N/ b
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2.燒4-6湯匙油，麵餅回鑊煎至兩面金黃香脆後上碟。 # E2 Z) E9 M0 f/ R) ?( E W5.39.217.77:8898 z }* y2 z0 Z3 o" A% G' O
3.燒2湯匙油爆香薑及蒜，加入絲瓜、鮮菇、紅蘿蔔、雲耳、芡汁及生粉，淋於兩面黃麵餅上即可。 |* r& N0 e. A! k公仔箱論壇 % l) ]1 `. `) j0 l% \# p公仔箱論壇
