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標題: [健康食品] 抗癌降膽固醇吃金針菇就對了 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-8-26 05:23 PM 標題: 抗癌降膽固醇吃金針菇就對了

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金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。- f/ v4 A( U; ~/ Y) g$ d+ t- H5 w
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金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O; I: _- _3 H
降低膽固醇　預防心血管疾病
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金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。公仔箱論壇$ C7 R2 U( \, u8 g
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增強智力
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。

促進發育
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。5.39.217.77:8898 o+ t# \; l! z5 C7 I5 {
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抗癌
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。tvb now,tvbnow,bttvb# I/ M5 k3 g/ p7 p1 z

金針菇的食療菜品推薦：5.39.217.77:8898$ r& v# }! I: }4 a
金針菇麻辣豆腐
食材：
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。5 p+ h( R& K6 y" u. o. r
做法：
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。, l4 B1 y9 ~ }4 Q' H
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h+ g8 t% F0 X$ X) u5 B
健脾開胃，促進食慾。
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金針菇燉土雞公仔箱論壇+ Q# P. _2 p/ q" _: G. m7 X
食材：
金針菇100克、土雞250克。
做法：
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
功效：
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。tvb now,tvbnow,bttvb; |4 ]7 c* N" q+ o& U; G9 m$ K

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