1.保持雙足通風良好) J8 A& F. o5 c& l) P
潮濕的襪子和鞋子容易滋生真菌，使其茁壯生長，從而導致灰趾甲。如果條件允許，盡可能赤腳走。只要有可能，就穿涼鞋。不要穿襪子超過一天不洗。漂白過或消毒過的襪子是個不錯的選擇。保持空氣流通能夠破壞真菌的生長環境，對治療灰指甲大有益處。, }: ]5 }+ a% ?, d1 _! e
5 D# m0 I/ a' b: P v
[attach]3175808[/attach]3 m4 l. G+ o- n2 U w$ M, r6 I6 g, b
