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標題: [中式食譜] 煎紅衫魚配芒果沙沙 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-24 06:35 AM     標題: 煎紅衫魚配芒果沙沙


; K" Z0 u" \0 j公仔箱論壇材料:     
5 R" \2 i: J6 P/ ^5.39.217.77:8898紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許6 u8 P  j5 n# I  }) d8 O3 L5 }2 l
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做法:     
- {. F( ~" P" Y, L1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。
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, h) Q3 I2 @4 I/ y- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。
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& F, \, J# w0 q1 r1 utvb now,tvbnow,bttvb3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。
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