標題:
[中式食譜]
煎紅衫魚配芒果沙沙
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-24 06:35 AM
標題:
煎紅衫魚配芒果沙沙
5.39.217.77:88980 f2 {# |& @7 h6 p% U) F0 ? |
材料:
# e/ A F* E/ U) Xtvb now,tvbnow,bttvb
紅衫魚1條、香茅2支（切絲）、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬： 芒果1個（切粒）、芫荽2棵（切碎）、青瓜半條（切粒）、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許
. p' n6 c9 x: V8 ]6 l5.39.217.77:8898
1 x* P1 d9 n6 D) Ftvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^ a, b5 l2 R% Z2 `
做法:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]! }, J E$ N, Z
1.香茅絲放入紅衫魚肚內，以布抹乾魚身，用鹽醃10分鐘。
+ l0 W* D- \6 K' n2 A& C) J5 o5.39.217.77:8898
0 T. O5 G, a- h' w; J- |) r
2.起油鑊煎香紅衫魚，灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟，取出置碟。
5 |8 i& G/ M) p$ f% w公仔箱論壇
5.39.217.77:8898! `! ^5 z, ~: a s
3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。
/ z* \$ }0 ]0 j公仔箱論壇
! m' c( M" d1 @. R2 xtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
