標題:
[中式食譜]
煎紅衫魚配芒果沙沙
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-24 06:35 AM
標題:
煎紅衫魚配芒果沙沙
- o$ s1 L* M) r; T" @; V5.39.217.77:8898
材料:
( A0 j/ r @2 q! s( \公仔箱論壇
紅衫魚1條、香茅2支（切絲）、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬： 芒果1個（切粒）、芫荽2棵（切碎）、青瓜半條（切粒）、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許
7 O4 M! |" |" }- H8 }
9 O5 T1 Q* {3 H1 L5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D4 X2 v. D1 l8 r/ a* i& d
做法:
, y$ X* O) z" A0 I' W( ptvb now,tvbnow,bttvb
1.香茅絲放入紅衫魚肚內，以布抹乾魚身，用鹽醃10分鐘。
% {( ]$ C! I# ` t j3 O
5.39.217.77:88989 ?& d% M+ c1 o% u
2.起油鑊煎香紅衫魚，灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟，取出置碟。
5.39.217.77:8898& v9 n3 g/ M: c
公仔箱論壇: K' x- y7 p( N, p! H! i
3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f, ? o$ w* b( k# ?9 @3 L0 K
# h$ S& }. A8 J
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
