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標題: [中式食譜] 潮式煮青鱸魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-22 07:28 AM     標題: 潮式煮青鱸魚


) D5 F: O% C7 p. O8 k公仔箱論壇材料:     7 d4 e+ C4 F( a
青鱸魚球1000克(上底味、拍上薄薄豆粉)、瘦肉200克(切絲、上底味)、鹹酸菜300克、豆腐卜8個、紅辣椒1隻(切絲)、番茄2個(切件)、冬菇4隻(切件)、中芹1棵(切度)、薑5至6片(切片)、水250毫升
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調味:     % {9 q* e% M; v  V- L& j
紹興酒2湯匙、胡椒粉1茶匙
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做法:     
4 q: J( u3 r( q! h% l公仔箱論壇1.用水浸泡鹹酸菜20分鐘,再以白鑊烘乾。關火後,加入1茶匙糖、1茶匙油拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb( G6 t# N+ J8 Q# X

. a4 S+ T! Y+ o0 ~1 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.下油爆香薑片,放入肉絲爆炒至轉色取出。
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3.用略多油將魚肉爆炒至八成熟,盛起。
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5 Q6 z) m  C  r2 @4.以鑊中剩餘的油爆炒其他配料及將肉絲回鑊,加水煮5分鐘後,再加回魚球。收乾水分前,加入調味料、中芹及辣椒絲,兜勻上碟。公仔箱論壇7 S9 R# y  R: G" e7 `! g3 x
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