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近日，著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變，惹來不少網友豔羨。而隨著現代生活節奏不斷加快，空氣品質日漸下降，我們的皮膚都加速老化的步伐，如何不讓肌膚加速老化呢？從飲食入手是個好方法。 . v e: v9 T6 E1 d! z" {9 D + w6 S- p4 T1 Z. ~; Htvb now,tvbnow,bttvb$ Q/ J9 J5 i* R) ~' u. w/ _: o
著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J3 F8 S' Y& |$ T
1 ^- T" o2 v! X8 y3 S2 B& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【把握逆齡3種美食】 $ t# x8 O0 |+ E8 R9 h: [1 t# H; j+ u公仔箱論壇美容果：車厘子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E3 U* R- \/ g f* v
車厘子自古以來就是美容果，車厘子汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少想擁有白皙肌膚女性的最愛。車厘子不僅富含維他命C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍、蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維他命A，幫助活化細胞、美化肌膚。5.39.217.77:88980 Y2 K* q0 f% G$ e: h+ y
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青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高，而車厘子可以緩解貧血。 0 C1 w8 ]% }' F! B. \- h ; f8 }8 P; V: Z. E# ~ I, Z. y公仔箱論壇很多女性不喜歡吃肉食，造成營養不均衡，也是導致缺鐵的一個重要原因。因此，多吃車厘子不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。tvb now,tvbnow,bttvb8 I/ J8 ^6 D5 P, w9 U9 m
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tvb now,tvbnow,bttvb0 O) n- R7 w& f* z! X) s3 a* Q 抗氧化果：石榴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L# `, ?1 N* _ ~
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維他命C及B族維他命，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13～17%，其中維他命C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。公仔箱論壇. s" {+ x3 ^& [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i' ]/ _: l( A1 G : g; W; ]8 G& H* ~1 {! s. [紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份─紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸、維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。5.39.217.77:8898# l; a' j# S( [( K) l6 }
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嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用，它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。tvb now,tvbnow,bttvb* Z. Q; i4 b& l5 u' D9 X0 z
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公仔箱論壇) |1 U. y4 w! T4 f. u. B' W$ Z 果膠物質豐富：紅蘿蔔公仔箱論壇7 X6 S9 i4 x# [4 U1 X
紅蘿蔔被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。紅蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維他命E。 ( H! M. l. k3 h$ H& s# Stvb now,tvbnow,bttvb) E0 i' H& U5 g4 T; U
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