標題:
[中式食譜]
仙人掌炒雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-21 06:22 AM
標題:
仙人掌炒雞柳
% K: f6 c1 S. N# r* c4 H% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb7 r" G8 B- ]3 E5 {& H, Z- f' K
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
5.39.217.77:8898$ o6 d$ a# {3 \0 v& ]$ z* y
; o K5 @0 k; C9 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [; R1 R6 c9 I( u3 S: K, ~: T
調味:
$ M: x! m6 h9 t2 C. p" u7 Z$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
8 ~& c7 a+ Y) c1 K; e) Q9 D! W
" k$ t' n/ w! ~) a; U; s
tvb now,tvbnow,bttvb6 w' L, s3 b) @; m: n0 G
做法:
公仔箱論壇9 Y; `, S1 Y9 \8 m
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
公仔箱論壇) W5 V' [$ G6 c V( t5 V% ~* {* ]# I
3 [+ U- H* g6 x: j公仔箱論壇
2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
6 m9 G0 g- W2 |( _7 K0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
4 A* d9 d5 d3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
4 K) g, R- j4 l/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. }6 O( ]9 y4 T3 b& n, f$ g& k6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.最後撒上腰果即可。
5 X# ~+ h( \4 L( m# A( j
' n3 Z" T" V2 E- U; J5 k+ Y% D4 X
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
