標題:
[中式食譜]
仙人掌炒雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-21 06:22 AM
標題:
仙人掌炒雞柳
2 y V' t0 T1 P+ I1 J: ~9 M: `) _5 _
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k1 F- J( b4 t0 F
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d; r0 S# P. i+ m
) |& @( l7 h+ z7 [2 J. n. |" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L9 ^* Y; \4 z1 Q, z$ `0 I# A1 X5 j# Rtvb now,tvbnow,bttvb
調味:
! q$ |! U9 s" W) M! e1 O. G5.39.217.77:8898
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
tvb now,tvbnow,bttvb1 c6 `* `; o' J$ r3 I& `* T. ?
6 z' n$ ?% A* L公仔箱論壇
公仔箱論壇# O: v* W9 y6 W o
做法:
5.39.217.77:88989 @$ Y+ g7 t) |+ h: w1 q
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
公仔箱論壇2 L% L9 ?# W: w4 K8 y9 d5 B+ W% X- m/ G
公仔箱論壇7 W" {2 {! `" P R, _
2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
5.39.217.77:8898) K) q9 s+ F8 [% k2 t
tvb now,tvbnow,bttvb% b8 G; F) _$ ]* g! d* j( Q4 u
3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
. H y/ K1 G0 A i' u; d
$ ]' X9 H3 S1 J" Y* a0 d
4.最後撒上腰果即可。
( t1 [- ]7 f- h$ ]$ }" P公仔箱論壇
公仔箱論壇6 u1 c. @3 Z) ^2 m! \+ G3 L
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
