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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳


% B. R- r' J& c5.39.217.77:8898材料:     
- w- }8 @4 i3 V公仔箱論壇雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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調味:     
! e' n: o. B1 \% @蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb; C( ^5 j% \2 S4 k2 }3 i
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。- V1 n' f% x+ o. x" V8 N# Z
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r$ q* N4 M: f% n! J2 s

6 c) p, a2 ~. z. W: F9 y5.39.217.77:88983.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。
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4.最後撒上腰果即可。; ~- I; c  C% K8 }  B  T, d- w

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