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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳


& [3 k1 v1 K( j5.39.217.77:8898材料:     
0 O! ~! ~( r5 P% x) ctvb now,tvbnow,bttvb雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
4 A+ M8 f8 A- N5.39.217.77:8898公仔箱論壇! x$ [4 r% Y' l# g- I0 Y

: E5 o9 _/ }' z  m! ^5 t& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     tvb now,tvbnow,bttvb# a5 `0 b$ f( M' h" y
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許5.39.217.77:8898  t: l% I4 O, }$ l# y/ U6 r! h
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做法:     
' J. j. W6 H" `7 ?% jtvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。公仔箱論壇6 ~/ w5 R7 W/ v( j& W! C

0 V$ w0 S8 i, v. b+ l2 g3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。
( e/ s) T! [% {1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ u9 f0 p$ h7 ~+ C
4.最後撒上腰果即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f  M9 k' ]# x9 o* l/ Z, N
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