標題:
[中式食譜]
西瓜皮牛肉
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-18 07:15 AM
標題:
西瓜皮牛肉
/ H7 i% E7 d& I公仔箱論壇
材料:
5.39.217.77:88985 T1 I$ c) ?! V
西瓜皮數片、牛柳絲180克、黃燈籠椒半個(切粗絲)、甘筍片60克、蔥段2條、蒜頭2粒(切片)
5.39.217.77:8898; c. u: v( z) D( H$ ?8 \! S9 w
, }+ Y* x# L/ M! Ytvb now,tvbnow,bttvb
, _9 F- a! e$ h公仔箱論壇
調味醃料(西瓜皮):
0 x* D$ C# [ F V, }$ ^% Y公仔箱論壇
鹽2茶匙、白醋3/4湯匙、糖2茶匙
4 D: m5 ^: i% v4 Wtvb now,tvbnow,bttvb
* d1 t5 d# [ f' j8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
. I$ O! s5 G+ y* R6 o+ N公仔箱論壇
醃料(牛柳絲):
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v, } C1 I/ C$ a* B
生抽1/3湯匙、胡椒粉少許、生粉1/4湯匙
& w4 ^. G( O8 d. }% F
& X! {5 |( p# ]" n
2 o; p' ]7 k2 p0 D2 s4 A
做法:
1 G( v. h' Q! a! e$ w
1.西瓜皮用鹽醃15至20分鐘,隔水後拌入糖及白醋備用。
0 D8 D* {/ G+ m% ^
! K( R& g. ~: s7 w
2.牛柳絲用生抽、胡椒粉及生粉醃10分鐘。
5 n8 I' ~7 R3 a+ b4 o
- e, e/ ~: x4 _' q& P/ V
3.起鑊爆香蒜片,加入牛柳絲略炒,取出備用。
3 \- w: C1 b6 Y( T1 T9 v0 R
' S9 Y! z4 l: W8 X8 }
4.起鑊炒甘筍片及燈籠椒絲,可加少量清水,待蔬菜炒軟後加入西瓜皮,並把牛柳絲回鑊,加入蔥段略炒即成。
! t4 J: u8 J" }# H# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898$ t% L, r j) \3 d; g$ o8 e
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0