標題:
[中式食譜]
白苦瓜鳳梨煮雞腿
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-15 01:15 PM
標題:
白苦瓜鳳梨煮雞腿
' e. w9 }- u3 ^+ G. B/ O% S! }" D
材料：
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z" W I9 i( Y1 }# z
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
公仔箱論壇% z! C: I" e" j9 @- _- ? |
, n, X! v% ^" d `1 [: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A8 N! X: a$ r7 |# {* O" U5.39.217.77:8898
調味：
$ l9 `& N; Y: Q" u* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
' ^2 a# V1 D' t5 ]& B, v4 N
! A/ \0 c/ W' @" r2 d
6 Q1 V5 X! o, Z* ?' y公仔箱論壇
做法:
. c, V0 _( H+ V; n4 |9 i5 A
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E' J& e2 V' R' a
5.39.217.77:8898* B6 u" C9 q/ c, E
2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
tvb now,tvbnow,bttvb! l. l0 e' F7 Y0 I( N% y! m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j6 W* _ A. \& S- R* ]. X8 j
3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。
/ r$ U4 ^6 |- G& {
3 j1 n* N1 _, @, ^6 f* \
4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。
+ l! p# t3 x6 A& H. t5 M$ Stvb now,tvbnow,bttvb
( a) z9 Y! P9 b) w0 v" |( G6 Q4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
