標題: [西式食譜] 咖喱羊骨腩 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-8-14 07:12 PM     標題: 咖喱羊骨腩

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t' w$ K( ^& ?& V2 \; Z. `
材料：
2 f9 M' `8 `7 A, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶骨羊胸腩500克(已切件)、純味乳酪250毫升、洋蔥1個、番茄2個、蒜茸2茶匙、薑茸2茶匙、香葉1片、印度薄餅4塊
" S/ D* A- Q1 r' ?: P3 Ctvb now,tvbnow,bttvb! l8 }2 J, n% _, @
/ \# O; T; }: ?2 E$ Y7 R0 B& S& Z$ @
調味：. l. e& V% r; ~! H
印度咖喱粉1湯匙半、印度紅辣椒粉1茶匙、甜椒粉1茶匙、薑黃粉1/2茶匙、鹽少許
! P+ g) F8 w+ w: p4 S公仔箱論壇# v6 }7 b* V# \3 C2 ]
5.39.217.77:8898: I+ i) V* V9 S' Q6 Y
做法:
- y( d" B3 R+ a3 N* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊腩解凍洗淨，番茄洗淨去皮去核，切細碎，洋蔥去衣切細碎。
& ]0 {: P$ c, `2 w# l* ]
4 h  u7 }: ^4 b/ U2.燒熱鍋，用少許油爆香薑蒜茸，下洋蔥碎炒約10分鐘。公仔箱論壇! c0 ?( }9 Q6 A: c

! M, @) G; p: [5.39.217.77:88983.轉小火下咖喱粉、紅辣椒粉、甜椒粉及薑黃粉炒至香味四溢。
) B/ w  o' o0 e# {/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T: A- A6 T, E/ m  a公仔箱論壇4.下羊腩炒約4分鐘，加入番茄碎、香葉、乳酪及適量水。5.39.217.77:8898- {' F  L* K$ m

& |- H3 \! Z4 a8 E. z5.沸後蓋上，慢火燜大約45至60分鐘直至羊腩腍身，加鹽調味。
6 ^1 O2 J0 x  D& }' ~5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q; p- B) s# ?. e4 i! g* j" X: J' \3 y9 v
6.另燒熱油鍋，把印度薄餅逐塊放入炸數秒，至脆身即撈起，跟咖喱同上桌。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0