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標題: [中式食譜] 西芹炒扇貝 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-13 02:34 PM     標題: 西芹炒扇貝


' u' C; V  @6 s( C6 B; s; B  G材料: (4人份量)
5 F2 N7 q' r' l- M* v西芹200克、急凍扇貝240克、甘筍80克、薑數片、蒜蓉2茶匙、油3湯匙、鹽1/4茶匙(炒西芹用)
# ?/ _0 n  I  x! }: p) h* c8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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扇貝調味:
' [' w1 T/ \) ]4 O鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、粟粉1茶匙、酒1湯匙(炒扇貝用)公仔箱論壇, x. n/ x2 n( I, e8 B, C" j$ H
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芡汁:
8 t& n, [7 K  |# ~+ i  \" ^/ I0 w- e% k5.39.217.77:8898糖?茶匙、生抽1茶匙、麻油1/2茶匙、粟粉1茶匙、水8湯匙- [8 H7 H/ g7 `! r1 N, T. n
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做法:
) O; o& u3 j" H3 n: x5.39.217.77:88981. 扇貝沖洗淨抹乾,加入調味料拌勻;西芹及甘筍洗淨,西芹 斜切度,甘筍切片,蒜頭剁成 茸,芡汁料拌勻待用。
+ }, c, F% v0 f. W5.39.217.77:88982. 燒熱1湯匙油,先放入西芹、甘筍及薑片炒片刻,灑鹽炒勻後盛起。公仔箱論壇- }7 b6 \) ~! q- b
3. 燒熱2湯匙油爆香蒜蓉,放入扇貝灒酒爆炒至熟,再將其他材料回鑊拌勻後,加入芡汁炒勻至汁稠即可上碟。
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