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標題: [中式食譜] 冰糖涼瓜脆肉條 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-12 06:47 AM     標題: 冰糖涼瓜脆肉條

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材料:     
# X0 H( x6 h1 n) V! L冰糖涼瓜材料: 涼瓜1個(450至500克)、鹽半茶匙、冰糖碎2湯匙、生抽1湯匙、老抽1湯匙、陳醋1湯匙、生粉水少許
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脆肉條材料: tvb now,tvbnow,bttvb) {$ e$ A) c& h1 y
枚頭肉200克、蛋液半隻、麵粉半杯
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調味:     
' v% z) V8 ]) x9 t; V; i% B4 ?生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L( S3 y' J0 f0 Y: n" W7 }
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做法:     ! q5 k8 S3 v: ?* U& k
1.涼瓜開邊,去籽,切粗條。拌入半茶匙鹽待5分鐘,然後沖淨及隔去水分。公仔箱論壇4 o8 {+ B$ x4 i- N# A% p) }
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2.燒2湯匙油爆炒涼瓜,灒1湯匙黃酒,加入冰糖、生抽、老抽及陳醋兜炒至冰糖變溶。之後猛火兜炒,加少許生粉水煮至濃稠,取出上碟。3 k: X, E3 u4 Y1 L; _2 i

  H, ~9 I* w* |& p8 U4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.枚頭肉切幼條,與醃料拌勻待片刻。拌入蛋液,沾上麵粉,放油鍋內炸至香脆,取出伴在冰糖涼瓜旁邊即成。5.39.217.77:8898- r) M, q" H# M, o

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