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[健康資訊]
口乾舌燥？4方法＋3穴位緩解
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作者:
nt1972
時間:
2015-8-10 01:13 PM
標題:
口乾舌燥？4方法＋3穴位緩解
是喉乾還是口乾？
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覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形，是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩，會引起心跳加快，盜汗等各種症狀。唾液分泌減少，造成口乾而且吞嚥困難的情形，是「口腔乾燥症」的典型症狀。
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【減緩口渴現象的4方法】
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方法1／經常補充水分：
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隨身準備飲用水，感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時，如果唾液分泌過少的話，要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。
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方法2／咀嚼口香糖：
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運動下巴可以刺激唾液腺，促進唾液的分泌。
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方法3／注意鹽分的過度攝取：
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血液濃度如果升高，會使喉嚨愈發感到乾燥。
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方法4／控制酒精的攝取：
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酒精被分解的時候，需要消耗大量水分，要避免飲酒過度。
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