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標題: [健康資訊] 7个生活习惯让你不再掉发 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2008-5-12 04:21 PM     標題: 7个生活习惯让你不再掉发

避免掉发的生活好习惯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p6 @0 S3 K- N" a
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  1 少吃刺激性食物,尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯,同时也避免摄取过多的糖、盐、油等,以免阻碍机体正常循环,头皮产生过多油脂。 . R% X8 g/ K7 d' a8 @+ j3 W

& E" i6 N* ?* ^) u5 Q  2 每日在放松时进行头部按摩,最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发,按摩头皮,以促进头皮的血液循环,帮助毛囊吸收养分。 . J9 |' T/ m* W! Z* m. \

6 n' Z! ?2 K# Y* @2 _  n) L% b, U公仔箱論壇  3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润,平日觉得空气干燥时,
3 j- s& Y) x* h: Y- j. @$ i4 k+ E5 v) w5.39.217.77:8898     可以在发丝上喷一些补水喷雾,随时保持发丝的湿润和弹性。
: I1 X# _/ g$ E$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O( Q7 O5 ]7 i/ G
  4 妥善舒解工作压力,尽可能多做运动,保持身体血液循环正常。 5 z% V7 h/ p, P  ~
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  5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况。 5.39.217.77:8898- I+ e% `7 }  q: H9 k

3 T1 F/ d- G) q! J. j8 r5.39.217.77:8898  6 勤洗发,油性头发可以一天一洗,而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水,既能保持头发的清洁,
7 s& u( B7 ^" v' Y5.39.217.77:8898     减少多余油脂;又能促进头皮健康,强韧发丝。
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  7 多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物,为头发生长提供充足的水分和养分。
作者: cat2    時間: 2008-5-12 04:27 PM

謝謝你的分享, 很有用呀!
) J( }% [# ]" o4 j% V% ]. m公仔箱論壇
作者: jason22576    時間: 2008-5-13 01:50 AM

其實我都做到好足嘎喇,但都繫掉好多頭髮嘎!   :onion03:
作者: swhite1120    時間: 2008-5-13 09:10 PM

感谢楼主支招拉 我也试试 哈哈
作者: danny仔    時間: 2008-5-14 07:56 PM

以后就不怕整天扫地了
作者: steph80    時間: 2008-5-16 09:49 AM

謝謝你的分享, 很有用呀!
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