標題: [中式食譜] 黃椒木耳蘿蔔魚鬆 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-8-2 04:37 PM     標題: 黃椒木耳蘿蔔魚鬆

tvb now,tvbnow,bttvb4 W  k& W( n2 Y- n( r5 ^% J
材料:     
( u- h) T; ?! {! }白蘿蔔12安士（刨皮、切段）、鯪魚膠5安士、黃西椒1隻（去籽、切段）、木耳1量杯半（浸軟、切長段）、蒜蓉2茶匙（煎香）、青蒜1量杯（切段）、上湯3/4量杯、清水2湯匙
, C+ _/ _" ]: H! l  ^) w3 jtvb now,tvbnow,bttvb) `6 a7 N; |: w6 y

' l; _4 C0 F3 x9 Y. f; E  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
7 Q% V& T' V5 C, n韓國麵豉醬1湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙
  v$ ]6 Y: C- g9 o
) N% \  V6 p* N, ^. x7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s# b: ?# y: O" }- h, P; ]' |tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
( @9 k/ z; N$ D; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯪魚膠煎香成魚餅，放涼後切長條備用。3 z( c* x" f4 }. q
0 J# ^* K4 N; G- r" F9 B
2.白蘿蔔及黃椒下乾鑊烘炒一會，加入少許生油炒香，注入清水，蓋上鑊蓋以慢火焗至五成熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 v* Y, `$ R; ^7 p) ^

6 V; ~" d" i0 E/ ?  B2 `  z6 F公仔箱論壇3.將鯪魚肉煎香，放回蘿蔔中，加入韓國麵豉醬炒合。
2 ?3 U7 ^6 H9 O8 k% a+ a5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) D8 z7 `" W! e. W0 \
4.加入蒜蓉，加入上湯、魚露及砂糖，以慢火煮至入味，用生粉水埋芡，撒上青蒜即成。9 a# z- @2 S* \

: b. ~; d, X4 i+ s3 R! t. m- v1 s
( J. }& K# q6 m& A% E9 R7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0