1.避免精神緊張5.39.217.77:8898; @& W v! M2 N
精神緊張會觸發唇皰疹。你可能會在總決賽賽季或者回家過節的時候注意到皰疹爆發。在緊張時期好好照顧自己能夠減少皰疹爆發的幾率，有效預防皰疹發作。練習緩解壓力的方法，如運動、冥想、瑜伽或閱讀。保證充足的睡眠。當你累了的時候，你會感覺到壓力更大，所以一定要儘量多休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F. `% U+ a' j3 L b
/ F4 B6 E) H! R& w5 E+ E, }0 B[attach]3155181[/attach]5.39.217.77:8898; x# @& w8 F% {0 l" Q, _5 p
公仔箱論壇# v3 K( w% `6 m$ F. P 2.增強免疫系統 6 F0 K5 z. j8 O( }8 I% ^公仔箱論壇唇皰疹往往在免疫系統受到損害的時候爆發。你可能會在感冒或者出現其他疾病的時候看到唇皰疹。你可以通過以下方式來保持免疫系統的健康：5.39.217.77:8898 q6 ~$ s" q) `' T- `/ j, f% k
獲取充足的維生素和營養物質。均衡膳食，確保攝取很多綠葉蔬菜和其他的水果和蔬菜。如果你擔心沒有得到足夠的營養，可以服用多種維生素。 ; Y1 k" z8 l* j6 X" U5.39.217.77:8898採取措施預防流感或感冒。在流感和寒冷季節經常洗手。如果你容易感染病毒，考慮注射流感疫苗。5.39.217.77:8898) r4 j$ U1 K, q2 r3 B. W
保持水分。多喝水可以幫助身體更快沖洗出疾病。 5 w w6 Z4 @! V! M# E6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, T8 k; j4 ^8 b) _" [) u
[attach]3155182[/attach] - K. N+ q, v0 h- K1 Y : J$ ~ q2 O# utvb now,tvbnow,bttvb3.塗抹防曬乳液 & g& K: O" I) v6 X! W0 Ltvb now,tvbnow,bttvb在嘴唇和嘴巴周圍塗抹防曬品可能有助於防止陽光引起唇皰疹復發。尋找特別為嘴唇設計的SPF值超過15的防曬霜。或者，選擇含有防曬功能的唇膏。唇皰疹可能通過親吻等方式傳播，有較強的傳染性。建議患者及早治療唇皰疹。（摘自“自然力量”）
