標題: [中式食譜] 薄荷千島骨 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-7-30 02:17 PM     標題: 薄荷千島骨


; I, p5 \) q* u+ M, U公仔箱論壇材料：
  T$ Y, Q% k6 |8 ~( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有骨豬扒4塊、洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、油1湯匙、薄荷葉(切絲)約20片、千島醬 1/3杯、糖1茶匙、鹽適量公仔箱論壇6 Q4 R+ H$ T& C
5.39.217.77:88988 X; l, Z2 I  T0 f1 P

/ t9 g) O' Q' W公仔箱論壇醃料：
$ S$ ]& M- [. y' U9 ], ~  {薑汁3茶匙、鹽2茶匙、豉油1湯匙、胡椒粉少許9 A7 F$ z' s  q+ v- z/ Z8 y( ~' U

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8 Q& E% e6 a5 l" n% Q* u8 w* ^tvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K# D9 U) w$ W
1.豬扒洗淨抹乾水分，用刀背將豬扒略為拍鬆，再一開四切成小塊與醃料同醃至少半小時。5.39.217.77:8898/ d* R9 B5 y+ N) S, [
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2.下油燒熱鑊，將豬扒煎至金黃熟透。tvb now,tvbnow,bttvb' w% n; q9 W$ ~$ m* n5 c7 ~  s% e6 a

# m5 z7 E& p/ k6 N# }. S. jtvb now,tvbnow,bttvb3.加入洋蔥和蒜，炒至有香味時下千島醬和其餘調味略炒。7 l) ?" d8 j; l8 m; X% j% A

# ^3 R6 d, t# S, M: j* J公仔箱論壇4.最後加入薄荷葉即可上碟。# @: ?' n1 ?2 M+ a! _

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