標題: [健康資訊] 羅漢果 [打印本頁]

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作者: 1437fish    時間: 2008-5-10 10:31 PM     標題: 羅漢果

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一‧「疾病與衰老」的根源
5 @. D& x' J6 ]4 U. U2 m現代人與古代人相比，居住環境隨時代進步而自動化，人口密集，自然生態受到破壞。臭氧層受損，紫外線指數因而提升。空氣和食物中所含的有害物質相提高；再加上生活模式改變，工作及社會壓力大增，攝取養份的食物來源亦受加工污染，在這種種複雜情況下，人類為了改善物質生活及延長壽命，先決條件就是擁有健康的體魄，善用物質資源，才能享受人生。因此防止疾病及延遲衰老，便成為時下眾人關注的事項。tvb now,tvbnow,bttvb" _0 g7 M1 c/ {( H

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. _1 F2 f+ d# ~9 t1 Q, r4 J* Q1 n. Btvb now,tvbnow,bttvb醫學研究指出，大部份疾病的產生與人類的自然衰老，都與「游離基」﹝Free Radicle﹞有關細胞受到游離基氧化失去正常運作能力，身體器官臟腑機能失調，引起病變，形成疾病，甚而新陳代謝失控，衰老速度增加。
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二‧「游離基」是什麼
* G3 k7 T; l/ s8 C* b5.39.217.77:8898在大氣中，元素與元素﹝肉眼見不到的﹞之間進行電子取捨，從而製造出各種物質，或變化其他受影響物質。游離基是存在於大氧中不穩定的元素，需要通過氧化其他元素而取得穩定狀態。/ w! ~& ]1 M9 }5 n6 y6 {# g# ?
在人身體內，因應身體狀況不理想﹝如睡眠不足、工作壓力大、病毒或細菌感染、新陳代謝失調等等因素﹞，游離基便會在體內產生，並激烈地進行氧化細胞組織﹝即與細胞結﹞，達到游離基的穩定性。但與此同時，被氧化的細胞亦因應結合而改變了本來設定的自然功能，不能執行指定工作，維護身體臟腑的協調運作。這正正就是疾病與衰老的根源。
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$ o9 d0 }& G3 n6 K* x% ^三‧「羅漢果」是什麼tvb now,tvbnow,bttvb' \7 ~8 M( H! G9 v) N
羅漢Grosvener Momordica fruit是葫蘆科多年草蔓性植物，學名為 Momordicae Grosvenori Swingla，在中國大陸亦稱光果木髓。羅漢果是球形，直徑四至六公分﹝一吋半至二吋半﹞，生的羅漢果為深綠色，帶有光澤，但不可生吃。加工烘曬乾燥後，羅漢果外皮乾燥呈黑色，有胎毛覆蓋。內部褐色種子濕潤，是發揮藥效的最佳狀態。
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0 |8 c- s( R( C「羅漢果」名稱的來歷5.39.217.77:8898! m% m' G; V; B3 J" j
據傳早於清嘉慶年間﹝西元1796-1826﹞瑤族醫師羅漢發現果實有預防及保健的療效，遂向族民推廣。瑤族合力培種此果樹，並很重視乾果的醫療效用。後來以發現此果實的羅醫師而命名為『羅漢果』。
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羅漢果的出產地
. c0 X8 N# G8 P$ X( j# B: L5.39.217.77:8898在清朝中業期間，只在廣西省以北山嶽地帶栽培。羅漢果的生長條件嚴苛，需要日照時間短，紫外線量高，晝夜溫差大，雨水多及土壤要有良好排水的環境。4 @4 o4 g$ p: ^4 v

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. _2 [% }: c; |. G% r從「祛邪扶正」的中醫角度看羅漢果/ H4 z) h3 w3 K! V" H
羅漢果味甘，性涼，無毒。具有清肺止咳、涼血止血、生津潤腸的功效。入肺、脾經。公仔箱論壇; [4 Y* `: F( X# C& @7 I, ]
根據中醫理論：肺主氣，司職呼吸，與喉嚨及聲音相關，又肺與大腸為臟與腑相表裡，故與腸道相關聯。外感風熱或燥邪所引起的病變，如咳嗽痰黃，口渴唇乾，心煩氣燥等症，都可用羅漢果清肺止咳潤燥。假如陰虛肺熱或是火熱灼肺，損傷肺絡所引起的咳血吐血，也可以選用羅漢果取其涼血止血之功。
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) ~5 W1 J5 M2 S: T4 f四‧羅漢果可舒緩什麼病& D# P! E3 Q2 ?: U% m; J
中國滿清嘉慶年間，羅漢果對抑制喉痛，聲啞及咳嗽的藥效最為人所熟識。根本近年研究分析，當羅漢果進入體內，來到身體的不適或失調部位時，抗氧化淨化物質就會與遊離基結合，清除游離基的氧化作用，解除發病隱憂，而不需要的淨化物質則排泄刑體外。如果沒有不適的部位，那麼所有淨化物質都會排泄掉。0 j4 i: z3 V2 [5 L; n
這就是說，羅漢果對因游離基氧化而引起疾病如高血壓、糖尿病、胃病、便秘、肚潟、炎症、哮喘、敏感症等等，都有一定的舒緩療效。
! p1 E/ l/ J% k: n另外如身體陽盛，過食辛熱厚味，以致胃熱積熱而導致的便秘，或外感熱邪，又或者熱病後期，耗傷津液而發消喝，也可選用羅漢果潤腸通便，清熱瀉火，生津止渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B9 h. f) k# b
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! Z& |+ m" _- v羅漢果能「排毒」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @, w+ k; c( x$ y4 Q4 N6 c" L7 y
羅漢果含有幾種抗氧化淨化物質，化解體內因新陳代謝而產生的游離基，防止游離基氧化細胞組織，致令身體機能失調，引起疾病。
- K3 X0 F; I0 v# k5 g簡單地說，羅漢果的淨化功能，能針對並化解廣泛疾病的源頭 ─ 游離基。
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羅漢果可預防什麼病？
/ R# \2 `& X+ G' E# z. j既然羅漢果有助除去體內積聚剩餘的氧化游離基，即指出羅漢果亦能減慢因氧化而老化的情況，防止未老先衰而逕生的臟腑衰竭現象。因老化而引起身體機能失調的病症，包括因血管運作失常，動脈硬化而導致的心臟病、腦中風和老人痴呆等病變。對於隨年齡增長而出現的老人斑、白髲及脫髲、白內障等現象亦有一定幫助。" M: j3 ]4 R8 |
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五‧羅漢果茶的製法及有效攝取法
: ~  y* c, N( N: T1 T/ Atvb now,tvbnow,bttvb羅漢果茶的製法﹝使用乾燥果實﹞
, V1 a- E+ a( d  ?! @7 v% C! i2 j3 w6 f5 I取羅漢果一個壓碎外皮，將種子分開；
. o$ ^7 G  e/ b. Y9 x) H3 a在煲中放入二公升水，放下壓碎的羅漢果一個；
$ Z$ [. X$ o4 i- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用中火煲二十分鐘﹝以水滾後計算﹞，關火後，放置十分鐘；
1 p0 e  H( {! \# f2 q7 C完成後可以直接熱飲，或過濾後放入冰箱冷藏，可保存一個月。在冰箱取出的可以用熱水稀釋濃度當淡茶來喝。5.39.217.77:88983 p( B/ i1 ]3 H3 h2 o

3 U) W) d6 {5 f( l1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^6 K; x5 d: k, E5 l註：要揀靚羅漢果，首先最好將羅漢果輕力由距離檯面一、二吋的地方放下，如果像「乒乓球」般的會「彈起」，証明不是「空心」，亦即是上品。又或在耳邊輕輕搖，搖得響便是不好的。
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& W$ b+ s$ z3 ^4 r5.39.217.77:8898當茶和果汁來喝tvb now,tvbnow,bttvb/ d0 _4 \; d# l5 ?: g' I  C
將乾燥果實整個煎煮﹝即壓碎外皮，分開種子﹞，就當茶來喝，可熱飲或冷飲，濃淡可配合個人喜好酌量增減。一般用來保健的，可以在早上，飯後或口渴時喝，一天飲用二至三次較佳。可用來作咖啡或紅茶的甘味料。也可當成調味料加入菜餚中，不知不覺地進入體內，保護身體的健康。
( a# h) f6 X! d1 v- N6 f; ~1 ktvb now,tvbnow,bttvb羅漢果可加芥末、味噌作為調味料，也可加入黑芝麻或奶油醬，也可在煮菜、炒菜時加入不同的料理中。
  S& H6 {# }4 n7 Z7 m6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取羅漢果時，最好是每天持續少量攝取，如何一次大量攝取，只會大部份排出體外，因為除了必需份量外，典他都無法貯藏於體內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R! n3 `$ K2 X6 L1 J

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; @: f& z: I/ I7 p& ]% Ttvb now,tvbnow,bttvb六‧飲用羅漢果茶克服病痛的案例tvb now,tvbnow,bttvb- ?7 B/ H6 l# e/ u8 _' Q: r

5 H- O; ?# o4 p: w3 c# H, e5 D) w病例﹝一﹞糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb! j, b6 j: \. b

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1 s: i5 z( a( R- R  A公仔箱論壇病例﹝二﹞高血壓tvb now,tvbnow,bttvb3 F8 A3 D0 l! F' D/ X. U; [
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病例﹝三﹞胃潰瘍
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! V$ L" R7 u+ K; w: C" ?7 k9 j; ztvb now,tvbnow,bttvb病例﹝四﹞便秘
$ V' b/ M) u* y4 e3 P6 D6 h4 c公仔箱論壇病例﹝五﹞敏感體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g* x' A- z$ j7 ]3 _: M
病例﹝六﹞舒緩眼睛
( b6 W, W: F$ Itvb now,tvbnow,bttvb病例﹝七﹞糖尿病、舒緩眼睛5.39.217.77:8898& D4 R# C8 `1 _. {, f
病例﹝八﹞血壓病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S9 A& P# @7 n- a+ v: B( k; l" }
病例﹝九﹞濕疹水泡3 X! M1 n: c6 b
病例﹝十﹞患腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b$ x8 e* d6 L# @* E$ S2 b, k

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作者: jarita123    時間: 2008-5-12 07:01 AM

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作者: steph80    時間: 2008-5-16 09:58 AM

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作者: lunatong    時間: 2008-5-16 10:35 PM     標題: 回復 #1 1437fish 的帖子

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