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標題: [健康資訊] 飲水少 流汗多 小心腎結石可致腎衰竭 [打印本頁]

作者: pkktam    時間: 2015-7-26 01:58 PM     標題: 飲水少 流汗多 小心腎結石可致腎衰竭

室外每天都是 30 多度的高溫,凍飲自然大受歡迎,港式的凍檸茶、凍奶茶,冰涼解渴,來一杯即可稍解暑氣,但這些用濃茶調配的飲品,飲得太多有可能成為腎石出現的伏綫,而沒有味道的白開水對身體才是有益之選。5.39.217.77:88988 Y* d! `* L( T  ?2 P, h

' I8 g$ n0 U% k: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。任職司機的李先生,每天長時間都是坐在車內,每次上廁所便放下車子不顧,所以他平日盡量少喝水,但吃飯或下午茶時就少不免一杯香濃滑溜的凍奶茶。最近他總是覺得左邊腰腹位置「掩掩痛」,經檢查後發現腎臟有腎石阻塞造成腎炎。
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. p( W% `' v' L  Q5.39.217.77:8898飲水不足致尿太濃% ?1 s& c, x5 y( B
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腎石的形成主要是腎臟內積聚過多雜質,但又無法透過尿液排出體外。這些沉澱物在長時間累積下會不斷增大,最終變成腎石。泌尿科專科醫生傅錦峯指出,少量的雜質可以隨尿液排出體外,但若身體水份不足,尿液濃度過高,就會有結晶體產生及沉澱。
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大部分的腎石都與飲食習慣有關,例如飲水太少,又或飲水夠但出汗太多,都會令小便濃度上升。而雜質多少也與食物有關,由於腎石以草酸鈣結石為多,進食含高草酸成分的食物,如用濃茶調製的檸檬茶及奶茶等等,都可能會增加患腎石的風險。此外,一些先天性遺傳因素,也會增加腎石的形成。
+ z8 J- Q; A3 |, i8 X3 v( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L+ M' Q6 K- U9 V( C公仔箱論壇腎生石風險約 10%
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8 W7 C+ V2 k6 r  w7 L: j8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎石不但可以存在於腎臟,有時也會跌出走到輸尿管甚至膀胱。而腎石更是相當普遍,外國研究發現每人一生有 10% 機率生腎石。. A2 s. s# a0 ~( c2 Y. T# T4 U

& [" H. W& E( V7 G9 N腎石患者以中年以上人士居多,男性較為常見,尤其常見於「唔多飲水」的行政人員、在炎熱環境工作的廚師和流汗多的地盤工人等。公仔箱論壇% o$ c' W: ?+ h) g
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腎石很多時也沒有明顯徵狀,但當腎石阻塞尿液出口時,便可能會引起腎炎、發燒甚至腎衰竭,若沒有及時治理有機會「塞壞個腎」,而結石跌出後阻塞輸尿管則可引起令人「典床典蓆」的腰痛、小便帶血等情況。+ u4 ^, p2 u. _

6 L- |& O" M* J. c( e1 C$ D5.39.217.77:8898事實上,細小的腎石可以隨着尿液排出體外,而外國指引亦指小於 3 毫米及沒有引起徵狀的結石,只需監察而毋須處理,但較大的結石就「無得留低」。5.39.217.77:8898! T6 }) i* z/ D; g7 g

. e1 {0 Z$ `/ v. \/ @4 itvb now,tvbnow,bttvb體積大的腎石不但容易造成阻塞的問題,而且會壓迫腎臟令組織變薄而失去功能,因此必須以藥物或手術方式拿走結石。不過,藥物的作用較為被動,主要是放鬆尿管令結石容易走出。至於手術則有體外衝擊波碎石、微創的內窺鏡及穿刺腎臟等方法。tvb now,tvbnow,bttvb9 M6 A" F* i' w8 Z( U- }

; ]' |2 i! M- I: r6 F: ^& x% X4 w大粒結石要清走減破壞tvb now,tvbnow,bttvb- {9 z2 Y7 w4 N7 I+ ?
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體外衝擊波較適合處理已跌落輸尿管的結石,結石被震碎後會落入膀胱,再隨尿液排走;而內窺鏡手術則多用於處理在膀胱及近膀胱的輸尿管結石。假如結石仍在腎臟,便要做穿刺腎臟手術以取走結石。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w8 P& ]$ `( s% q8 L* d
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腎石清除後仍有復發的機會,要減低風險就謹記要多飲水,有助減低尿液濃度及減低結石形成。# |' p0 |! J8 B1 o
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# V. C" y, N  O% {9 w* b- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( M+ m+ S1 t8 V5 {% _) G% R3 {
知多啲:腎臟功能多
: ~3 ~5 n5 a+ B9 Q: I8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r+ |  l/ F4 o# d* @, C0 ]% F5.39.217.77:8898身體的兩個腎臟就如過濾器,將身體裏經新陳代謝所產生的代謝廢物過濾,然後透過尿液排出體外。除了過濾功能外,腎臟還會調節體內的水份、平衡電解質,亦會分泌賀爾蒙幫助調節血壓、製造血液及骨骼代謝。
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8 E5 A, k3 @, Y很多人以為腎有問題可以透過檢查腎功能而知道,但腎臟要受到一定程度的破壞才能從腎功能看到,所以即使腎功能讀數正常也未必代表腎臟無事,有時也需要其他檢查如超聲波,查看是否有結石和其他問題。. b+ k' z; B& \. U
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預防腎石小貼士公仔箱論壇, i5 m9 `* c' k/ Y/ b3 I
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‧飲足夠的水,並以清水為佳。
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‧少吃含豐富草酸的食物和飲料,如西柚汁、濃茶、菠菜、果仁、花生等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F9 h# S" h' F
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‧少吃動物內臟,以免尿酸升高產生尿酸結石。
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9 q* T  x8 U( ]1 }2 ~3 P8 g+ [5.39.217.77:8898‧控制鈉攝取量。




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