標題: [健康資訊] 飲水少 流汗多 小心腎結石可致腎衰竭 [打印本頁]

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作者: pkktam    時間: 2015-7-26 01:58 PM     標題: 飲水少 流汗多 小心腎結石可致腎衰竭

室外每天都是 30 多度的高溫，凍飲自然大受歡迎，港式的凍檸茶、凍奶茶，冰涼解渴，來一杯即可稍解暑氣，但這些用濃茶調配的飲品，飲得太多有可能成為腎石出現的伏綫，而沒有味道的白開水對身體才是有益之選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H3 |1 ^% I+ I3 E3 T
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任職司機的李先生，每天長時間都是坐在車內，每次上廁所便放下車子不顧，所以他平日盡量少喝水，但吃飯或下午茶時就少不免一杯香濃滑溜的凍奶茶。最近他總是覺得左邊腰腹位置「掩掩痛」，經檢查後發現腎臟有腎石阻塞造成腎炎。tvb now,tvbnow,bttvb" ^! W. J. M' i# R  ~3 Q! U! N% y

; j: G# z% x8 @1 m/ Y5.39.217.77:8898飲水不足致尿太濃
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" D! R0 F$ ~% y! y$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎石的形成主要是腎臟內積聚過多雜質，但又無法透過尿液排出體外。這些沉澱物在長時間累積下會不斷增大，最終變成腎石。泌尿科專科醫生傅錦峯指出，少量的雜質可以隨尿液排出體外，但若身體水份不足，尿液濃度過高，就會有結晶體產生及沉澱。
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大部分的腎石都與飲食習慣有關，例如飲水太少，又或飲水夠但出汗太多，都會令小便濃度上升。而雜質多少也與食物有關，由於腎石以草酸鈣結石為多，進食含高草酸成分的食物，如用濃茶調製的檸檬茶及奶茶等等，都可能會增加患腎石的風險。此外，一些先天性遺傳因素，也會增加腎石的形成。公仔箱論壇* s) I, c! ^2 E+ Z' s) q  {3 o) W. Q
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腎生石風險約 10%tvb now,tvbnow,bttvb( k$ h2 b5 Q) c/ t

/ Y, E- l  x4 m- u/ W$ q- S! y公仔箱論壇腎石不但可以存在於腎臟，有時也會跌出走到輸尿管甚至膀胱。而腎石更是相當普遍，外國研究發現每人一生有 10% 機率生腎石。公仔箱論壇# U* n3 k* J, A8 _: k: Y
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腎石患者以中年以上人士居多，男性較為常見，尤其常見於「唔多飲水」的行政人員、在炎熱環境工作的廚師和流汗多的地盤工人等。" g0 y/ k+ i$ O) v- w( o5 O

1 i5 l  T' O  n5 T' Z$ O% c  u- n公仔箱論壇腎石很多時也沒有明顯徵狀，但當腎石阻塞尿液出口時，便可能會引起腎炎、發燒甚至腎衰竭，若沒有及時治理有機會「塞壞個腎」，而結石跌出後阻塞輸尿管則可引起令人「典床典蓆」的腰痛、小便帶血等情況。
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7 `8 ~$ Q) z, \: G5.39.217.77:8898事實上，細小的腎石可以隨着尿液排出體外，而外國指引亦指小於 3 毫米及沒有引起徵狀的結石，只需監察而毋須處理，但較大的結石就「無得留低」。7 F. m9 }$ e1 A, ?* c( G; s
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體積大的腎石不但容易造成阻塞的問題，而且會壓迫腎臟令組織變薄而失去功能，因此必須以藥物或手術方式拿走結石。不過，藥物的作用較為被動，主要是放鬆尿管令結石容易走出。至於手術則有體外衝擊波碎石、微創的內窺鏡及穿刺腎臟等方法。
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大粒結石要清走減破壞公仔箱論壇) C) ~/ @/ I3 n' |

* a/ B  o! b0 |+ }1 c5.39.217.77:8898體外衝擊波較適合處理已跌落輸尿管的結石，結石被震碎後會落入膀胱，再隨尿液排走；而內窺鏡手術則多用於處理在膀胱及近膀胱的輸尿管結石。假如結石仍在腎臟，便要做穿刺腎臟手術以取走結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N$ G5 T7 o5 o% e
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腎石清除後仍有復發的機會，要減低風險就謹記要多飲水，有助減低尿液濃度及減低結石形成。
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知多啲：腎臟功能多
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' ?+ Q) o7 }# Z9 v8 {8 f  m5.39.217.77:8898身體的兩個腎臟就如過濾器，將身體裏經新陳代謝所產生的代謝廢物過濾，然後透過尿液排出體外。除了過濾功能外，腎臟還會調節體內的水份、平衡電解質，亦會分泌賀爾蒙幫助調節血壓、製造血液及骨骼代謝。# W, P' A  ^; K( e$ [

- v- m9 H7 I, z! @' n; \公仔箱論壇很多人以為腎有問題可以透過檢查腎功能而知道，但腎臟要受到一定程度的破壞才能從腎功能看到，所以即使腎功能讀數正常也未必代表腎臟無事，有時也需要其他檢查如超聲波，查看是否有結石和其他問題。; ]$ x, H1 j$ S0 f% [3 o7 V" N8 c

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" |9 N0 N8 j2 g8 r預防腎石小貼士
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9 X- l/ E( m6 o" v7 }3 k7 Q( ?# s5.39.217.77:8898‧飲足夠的水，並以清水為佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h& @: A: l3 X( V* D

( x& i8 }" C" P% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧少吃含豐富草酸的食物和飲料，如西柚汁、濃茶、菠菜、果仁、花生等。公仔箱論壇+ m( ]* X5 _3 h, a. u( A) ]1 \

) e6 N9 M+ s* [+ _& t. S! e% M: V5.39.217.77:8898‧少吃動物內臟，以免尿酸升高產生尿酸結石。tvb now,tvbnow,bttvb8 }9 i1 N( V' A" j8 i$ i8 u: P2 n
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‧控制鈉攝取量。

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