標題:
[健康資訊]
驚！這樣排泄毒素，可以多活二十年！
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-24 04:21 PM
標題:
驚！這樣排泄毒素，可以多活二十年！
我們人體有7個“排污口”，找到“排污口”，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排污口很好找，他們都“窩”在關節的部位。
7 ?: h# m- {6 l% Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ e) E# o ~) m
腋下
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K2 B; S6 \, w/ m, X3 t
% v! n6 f' W" y, J& l& A* x5.39.217.77:8898
腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的郁火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。
5 [1 w \. n6 N8 m! w, b' B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W" ? f/ b5 Z, m3 ~( h
肘窩
公仔箱論壇1 ^% f6 p- t4 e! O$ N$ l/ h
p3 g X$ u7 T+ V9 Y; `
當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題，可以在肘窩的位置連續拍打5～10分鐘，會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩周一次，可保這口排污井的通暢，排出心肺毒素。
' G- Y, K3 ?1 R* `( j* r2 d( P- F公仔箱論壇
* W* z2 r- v* D( j+ J& h8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
膝窩
tvb now,tvbnow,bttvb+ |' F- Y, f* J5 R5 c2 K- B8 c
膝窩又稱腘窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這里不通暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每一至兩周拍打一次。
! e5 W8 D6 f9 n, Z, ^/ M% t- l; l; |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D3 [' E8 H1 t2 u& y$ S8 P
陰陵泉
公仔箱論壇$ E2 x3 F: W+ \, r6 K; V$ O+ p% W9 B
+ i, p- c N7 n
是脾經的合穴，從腳趾出發的脾經經氣再這兒往里深入，可以健脾除濕。它在膝蓋下方，沿著小腿內側骨往上捋，向內轉彎時的凹陷，就是陰陵泉所在。每天要用手指按揉這里，時間不拘，空閑的時候就可以，但要保證一天總共10分鐘以上。如果你體內有脾濕，按這里會疼，但是堅持按揉，你會發現疼痛再逐漸減輕，說明你的脾濕在好轉。
6 H0 _; [( H/ O5.39.217.77:8898
# [' i5 a! |: D% J( \ t# e& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
足三里
- C" g4 q8 n& X& O2 T8 U$ V& Atvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb0 y% Y N4 w4 C5 _& ?& h' M
是治脾健胃的第一穴，除濕當然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡覺前用艾條灸，可以協助陰陵泉祛濕。該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫，以及各種炎癥，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。
' {4 O, t7 \( A) P0 a5 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l- C* q7 T+ L; \
操作方法：空閑的時候按揉陰陵泉，一天要保證10分鐘。晚上睡覺前，用艾條灸兩側足三里3-5分鐘，最好灸之前先按陰陵泉1-2分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r% D4 t/ G) x+ b% `3 e* F8 g
6 a; Q) g1 e' r! S
- u7 W/ }2 l( m& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
承山穴
tvb now,tvbnow,bttvb1 B# m9 |4 o2 s; ]& r" F. o
1 d0 d( `9 J# X, g# ]6 e' D ^
是最有效的祛除人體濕氣的穴位，其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙。因為承山穴在足太陽膀胱經上，膀胱經主人體一身之陽氣，所以，刺激它能通過振奮膀胱經的陽氣，排出人體濕氣。
! Q1 k6 g2 G" A$ h4 P公仔箱論壇
1 a% W" j" [$ |5 [
大多數人，只要輕輕一按他的承山穴，都會有明顯的酸脹痛感，這都是因為體內有濕的緣故;而按揉承山一段時間后，我們會感覺身上微微發熱，這就是膀胱經的陽氣在起作用了，身上的濕邪，正隨著上升的陽氣向外發散。所以濕熱體質者一定要注意記住這一保健大穴，合理地在生活中使用。
公仔箱論壇: p* i- |" y7 o- A, V) D; x
豐隆穴
1 u0 K } b* x4 v) G" |公仔箱論壇
+ [( p* q0 ]- n+ M/ T$ i* j2 K
配合足三里按摩豐隆穴可以祛濕化痰，豐隆，象聲，轟隆打雷。長期堅持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是你兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，在附近壓按，最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方，就是豐隆穴，每天按壓3分鐘左右。
, p3 n5 _" ~; g P& k: G7 d) j4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇' T% ]% o7 N4 ]7 W) i6 ?" @, _
; h6 C5 Q. ~; j8 I/ v" v
每周拍腹排毒一次，就可無毒一身輕
5.39.217.77:8898! O& U- ?: ^% Z) H
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手用力拍打10分鐘。大多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧斑、包點，這就是體內淤滯的寒濕、火毒被拍出來的表現。拍完后馬上喝一杯溫水，能加速排毒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C1 S8 ^& H$ I
! M3 x8 F1 I* [: p# V# j0 i9 d
每周拍一次，連續幾次，您就會發現拍出的痧斑逐漸減少，到最后基本上不會再出現了。寒濕淤滯排干凈了，減肥自然就快。
) U4 G5 l7 r( r- b# y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t( j% C5 y. g U
每天敲天樞穴排便減肥法
- o1 m5 ?; P" ]% F; n' C, T! C
天樞穴屬于胃經，又聯系大腸，最能通腸道、排宿便，是名副其實的減肥大穴。很多人一敲天樞穴便要跑廁所就是這個緣故。腸道通了，脂肪就不會堆積。
( E7 v* ]2 t/ Z1 s
0 ?1 d6 k! [, O# u
5 G7 ?2 V5 H. e, ?- i/ v5.39.217.77:8898
天樞穴在肚臍旁開三個手指的位置。每天至少敲打兩次，每次5乣10分鐘，敲至小腹發熱為止。
0 ~& K, O% m0 b7 f5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {( X x. ]# P+ I, g! _: z L
每天揉腹三次，勝吃人參一支
tvb now,tvbnow,bttvb- d4 B( \. i( f. t7 G- e0 ?7 C
民間有句話叫“揉腹治百病”，可見揉腹的好處。小腹是陰中之陰，是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹很關鍵。
/ {/ A- E4 n4 d5 W9 Y3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q2 N" Q4 ~! d$ C1 H
手心的勞宮穴是火穴，有溫養的效果。
! T( ^8 s- x6 x7 m; _
+ H5 y- N8 ]) d# |( S
經常以手心按摩小腹至發熱，不但可以有效地驅寒暖腹，還能養元補氣、滋陰培陽。
2 h2 Q6 ]3 ? h# i0 }) L$ }
$ c& C) x2 e4 r- r ? m( h8 V0 \# i
每天早、中、晚各揉一次小腹，先按逆時針方向揉，后按順時針方向揉。揉的次數最低以36遍起，或36的倍數也可以。力度要適中，如果能把腹部的軟組織帶動起來更好。小腹常溫，元氣充實，減肥就會成為一件很容易的事。
\" Z: J2 R& Y3 s% _9 W
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
+ i, p- c N7 n
tvb now,tvbnow,bttvb0 y% Y N4 w4 C5 _& ?& h' M
1 d0 d( `9 J# X, g# ]6 e' D ^
