標題: [其它食譜] 椰香咖哩海鮮鍋～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2015-7-21 06:54 PM     標題: 椰香咖哩海鮮鍋～～～

材料：
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5 b* O- E9 Y. p) ^8 I9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油１大匙5.39.217.77:8898! F3 D! w) Q  [3 r( i6 |8 b( p

9 `6 s4 k4 b" v8 V5.39.217.77:8898洋蔥．．．．半顆3 y# q( e, _9 [+ ?8 H& ]
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高湯或水１０００ｇ7 T) O, F# {) q/ v
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牛蕃茄１顆
  I" E3 g) k: ]8 J/ d2 ?3 w0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d0 T! Q/ x5 C
爪哇咖哩塊４小格公仔箱論壇; o) m9 [: p8 t' p
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透抽１隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P6 L1 A# p6 R$ ?# |
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魚塊１００ｇ
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3 y2 U, J5 A" [9 ?6 G5.39.217.77:8898蝦子６隻' a- ?' J  O) e# c0 g; v' c

  H5 k0 x( K8 \) y: z. b蛤蜊２００ｇ
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' b7 ~: f" g/ n1 V: ]+ [. V$ [* c公仔箱論壇綠花椰．．．半顆tvb now,tvbnow,bttvb# \: q. L+ L+ L

- y6 Z( ^2 W* H1 C9 M% J0 {tvb now,tvbnow,bttvb芒果果肉（可省）１顆
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二砂糖．．．適量5.39.217.77:8898* [7 |% t" S5 V# _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b5 j  j5 \, L  y, g( {1 z
椰奶３大匙
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0 N3 m$ G  }+ ^4 K3 Z作法：
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1 M, ~( T. D  p9 L  i0 N( e公仔箱論壇１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。! b8 l1 z  {: r5 Q1 S, }& Q

  T5 ^$ Y; i" r7 d- {9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。
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: P: q0 y' b# ?. B' `+ w３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a, i7 y3 T2 O/ |- h

; L. _% S  h/ z" z. q( z5.39.217.77:8898４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～

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