標題: [其它食譜] 椰香咖哩海鮮鍋～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2015-7-21 06:54 PM     標題: 椰香咖哩海鮮鍋～～～

材料：公仔箱論壇/ r' ]! f+ s: c8 R$ k$ s' B
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橄欖油１大匙. J+ X" M. g7 `- [% Y% F( Z
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洋蔥．．．．半顆0 i1 \9 ^( X1 S. R& g- F1 N

) i2 s/ n4 _0 t" a: h- G高湯或水１０００ｇ$ z1 `$ u2 K; W: W- }0 u% X1 y

0 k8 e+ ^9 R. D5.39.217.77:8898牛蕃茄１顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \9 b  R. ^# t2 `. M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C/ r* \, R) W9 P4 V- Y
爪哇咖哩塊４小格
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& e9 V0 q5 u8 H# Q+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽１隻
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- l" K7 b7 B1 n8 B$ S魚塊１００ｇ
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蝦子６隻公仔箱論壇7 K$ z$ b- P7 i% t
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蛤蜊２００ｇ
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綠花椰．．．半顆
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芒果果肉（可省）１顆/ {8 k3 z7 g( J: k

9 c/ Y, c' D6 \" [二砂糖．．．適量
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4 X5 g3 y( G, w3 B( F椰奶３大匙
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0 D( A- Y- ]2 etvb now,tvbnow,bttvb作法：
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１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e; j) z8 n* V( L% C; P$ C) e
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２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。
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4 ?/ Y1 U6 M+ }) X" ?* Itvb now,tvbnow,bttvb３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。公仔箱論壇2 x& a! Q+ L$ Y$ o8 K

% h5 ^( K" O  J% P1 htvb now,tvbnow,bttvb４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～

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