標題: [其它食譜] 椰香咖哩海鮮鍋～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2015-7-21 06:54 PM     標題: 椰香咖哩海鮮鍋～～～

材料：5.39.217.77:8898% N6 h# n' {) X! Y1 w. W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S/ r& B8 o  b0 j' s  u
橄欖油１大匙
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5 N' L2 D& }; m3 _tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥．．．．半顆tvb now,tvbnow,bttvb/ w" p% @" K% l9 F

- |% m+ T* R: t5 Y' x" |: \/ s高湯或水１０００ｇ1 e4 ~3 u, q3 {1 H/ t9 v' o" A

" A, O% t0 R% S6 `公仔箱論壇牛蕃茄１顆tvb now,tvbnow,bttvb' C7 n8 y8 m  {- ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?& x% f0 {. k4 c) [# [
爪哇咖哩塊４小格
4 s: N. R/ T8 e8 T9 y& i3 o3 o& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. E- O; B& X# ~7 x' Z# q) u, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽１隻4 [) B2 U2 @6 j! s

2 X) E2 t& m9 s公仔箱論壇魚塊１００ｇ2 m' `5 B8 M9 a" A- Y
公仔箱論壇' x# l, W% d) {8 }1 M+ z
蝦子６隻+ V6 ~8 |3 W( v" Y2 M6 X5 Q" I

- ^$ m; L. l: C) c5 `7 A- {tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊２００ｇ
5 m7 c1 D* ^. \- T1 i% I公仔箱論壇
# \0 o* a( J0 H0 V& P! _$ I綠花椰．．．半顆
- B+ m0 P0 J# D5 W6 o  U5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 d) w0 z3 F1 }1 g1 q
芒果果肉（可省）１顆
9 N, N. J# z6 r( P/ L0 P公仔箱論壇
% k) N  E0 [. q8 L! B% G公仔箱論壇二砂糖．．．適量公仔箱論壇! W8 {3 G5 N! P, ?2 w& U. k
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椰奶３大匙公仔箱論壇0 w; E% H% o7 O: R
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作法：
5 o' Y, j! ~7 M
+ r$ [& J" U8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。
4 Q6 q5 @9 K/ C1 q8 J
1 [- p# u3 x8 t/ m9 Ttvb now,tvbnow,bttvb２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。
3 x. E/ \1 k" A: |# y4 R公仔箱論壇
% _5 n/ D5 w' Z. f# Qtvb now,tvbnow,bttvb３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。
5 X( E& w4 |( c% C( N5.39.217.77:8898- G* Z+ Y- e) F* y& v  K
４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～

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