標題:
[其它食譜]
椰香咖哩海鮮鍋～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2015-7-21 06:54 PM
標題:
椰香咖哩海鮮鍋～～～
材料：
' F, |) {4 J7 v' \+ M8 A5 rtvb now,tvbnow,bttvb
3 o; ?# c d9 r( Ntvb now,tvbnow,bttvb
橄欖油１大匙
- f" C, D( S, c5 V( y7 S公仔箱論壇
, S3 {. {( L1 w/ \$ u) e! m g( m
洋蔥．．．．半顆
: F, z; H8 }9 y; ~; E5.39.217.77:8898
% ? y' v' }6 A8 ?tvb now,tvbnow,bttvb
高湯或水１０００ｇ
. `$ w: u" f6 T4 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J" b) ~& | Z& j s
牛蕃茄１顆
9 c+ N5 R9 C6 X
/ J, z8 t5 E! T( q4 [, N
爪哇咖哩塊４小格
& K1 f- S; |2 m Otvb now,tvbnow,bttvb
9 P$ H9 v" t: {' r0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
透抽１隻
公仔箱論壇5 u3 ?- T2 f! A7 J
公仔箱論壇. E" A7 c" J, \
魚塊１００ｇ
7 [4 w' d$ [) i" u公仔箱論壇
公仔箱論壇) v0 v- {8 h# ^3 P+ y; m2 c+ o2 X
蝦子６隻
( S T0 X3 I! ?# Z5.39.217.77:8898
2 M9 k- B! d# E$ d+ q5 ^! j公仔箱論壇
蛤蜊２００ｇ
tvb now,tvbnow,bttvb4 \& G' u+ X6 R; s7 Z
5.39.217.77:88989 Z0 @) l# n% ~' `
綠花椰．．．半顆
5.39.217.77:8898, M6 h" y( d( l6 g+ |
1 Q1 T& w5 H5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芒果果肉（可省）１顆
公仔箱論壇/ ~+ X3 g& l3 y' I
$ ?! t+ a- f# w公仔箱論壇
二砂糖．．．適量
- ]$ b; l' u9 B3 }
) h+ M: Y/ D$ [* K6 l6 H
椰奶３大匙
6 {* s( e3 J) y mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O* n) M6 ~2 C' M0 H: q/ Q5.39.217.77:8898
作法：
) f8 J8 Q" I. c4 ^ T公仔箱論壇
) ~0 l8 |, L9 f& W. |+ O2 ?2 [8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。
& F; e2 \1 N! H, m& o6 Z+ P
tvb now,tvbnow,bttvb# e, o3 t4 \% j/ N' a1 Q7 _- G) K
２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E( V0 c1 M( g1 a9 ~* y$ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R+ l5 q I B- I+ E& m
３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。
5.39.217.77:88983 y* B; }- Y. ?1 y1 Z
e! Y2 B1 J2 {: b3 x, G
４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
