標題: [其它食譜] 蒜酥牛丼～～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2015-7-21 05:41 PM     標題: 蒜酥牛丼～～～～

材料：
" r" P7 V2 K: @) ctvb now,tvbnow,bttvb美國去骨牛小排１盒tvb now,tvbnow,bttvb: G' l7 d1 K9 m+ W2 w# J  X! g
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蒜片３０ｇ+ h  O- A- `" c8 T; ]1 o' i* |. u

& s9 j% x; @  h: atvb now,tvbnow,bttvb蔥花３０ｇ
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蛋黃１個
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8 \! j  ?' L, j) wtvb now,tvbnow,bttvb白飯１碗6 F/ W" x! v7 Q, _: i; i* u8 l0 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K' w4 p3 O7 y3 U0 J5 V
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o$ X, I$ K0 l# N/ O) b
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米酒１大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N9 H  b8 {2 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]/ i0 j1 p) S- Y$ M% p
醬油１大匙公仔箱論壇9 [1 o7 d+ `4 W; N6 x8 L

8 @9 r# I  q( @, I+ O6 W/ G* t& a5.39.217.77:8898黑胡椒１小匙公仔箱論壇& S  l0 r# |" S  w' q

& P9 m! v4 _+ ]) V: l# @! u" o做法：
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+ y& `, Y) [" W+ R+ r1 g- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．牛小排切小塊備用。8 G0 [# V. n" u* E' g) l
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２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。公仔箱論壇% D$ T, {+ ]* W8 [* D7 m6 O
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３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。+ d! s6 y0 X( C  [3 E* l& f
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４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
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( X$ f2 Q" w# g+ N1 u5.39.217.77:8898５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。

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