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美國去骨牛小排１盒: n4 w6 v8 }& E* B
- Q# [9 \2 s4 [) n- v O3 A4 t; e蒜片３０ｇ 0 w( p- Y! ~7 A$ E6 U3 H 2 a" R, J% ~& ]1 F) \# o7 x公仔箱論壇蔥花３０ｇ5.39.217.77:8898' }+ D9 @' `5 s4 t. U, y& F
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蛋黃１個 6 ^- J; M+ o8 v* y) ^) p* M" I9 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ K# ?: ?0 [; h8 A& G
白飯１碗 1 F' q: ~6 \+ F" u, q5.39.217.77:8898 # B% |* o! }0 M* z5.39.217.77:8898調味料：tvb now,tvbnow,bttvb: [8 p6 w P9 B" K/ p+ R* \, C
& w; x; t0 B, \% `9 Z3 \0 {米酒１大匙 # ]' e3 q4 |% e2 `8 n: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {. n5 {9 O# B
醬油１大匙6 H- V( P4 c+ S4 Y) x& T
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黑胡椒１小匙- r; S. j7 ]0 e( I& s9 \
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做法： ; G6 G( z6 K+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 m% s7 o$ `+ r, T( m
１．牛小排切小塊備用。 + w! S7 ?* `( X6 O- v, d0 y& z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 f, l6 F! q, F$ l& T, y6 s
２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。 : R J/ ~3 s, G/ ` c. R- O4 _% h% Y2 W: @# t% a* ^" g公仔箱論壇0 F. @2 U9 r. ~6 ^3 n
３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ S* g6 f6 F, [" |: N& [4 e
" Y" c: K6 M: I( f% E+ u. E% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。 ! z S! V. \1 g8 O. T# Z2 H1 N* T8 U, }7 N s7 O
５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。
