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標題: [中式食譜] 大眼雞苦瓜湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-16 06:29 AM     標題: 大眼雞苦瓜湯

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材料:公仔箱論壇  i1 K% ^3 g8 T' r- l/ F) ^
大眼雞魚一條400克,苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。公仔箱論壇& Q1 Y3 L$ V: a) p& ]0 Y9 ?
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做法:5.39.217.77:8898" `; L% x1 A$ H8 d* [+ U0 ]
1、將大眼雞魚去皮,洗淨腸肚。
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$ E4 ~, Y% ^; @. L' z5.39.217.77:88982、苦瓜對切去囊,切厚片。
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3、起油鍋,猛火將魚煎至兩面金黃。
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4、鍋裡加適量的水,加入苦瓜及薑,大火燒開。公仔箱論壇" h" }2 o1 X# J" O6 N
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5、燒開後,將材料移至湯鍋,文火煲半小時,加鹽調味就行了。: @+ _2 i' Z: w9 E
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