標題:
[西式食譜]
英式甜椒燴牛肋條
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-14 06:32 AM
標題:
英式甜椒燴牛肋條
材料：
tvb now,tvbnow,bttvb* ?2 q- W7 \: x+ a6 A% Y0 o
牛肋條.....600克
! L' e6 n g" btvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥.....1個
) R+ H+ S8 k; P: U% Ztvb now,tvbnow,bttvb
紅黃甜椒.....各1個
公仔箱論壇- q' B8 w& M& e2 R, {$ L; S
紅蘿蔔.....1個
a$ y1 \+ \* s8 K& V- C4 g
蒜片.....6粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \! g( x9 c: g2 i1 w, B
喼汁.....3湯匙
" @: A C, h+ e" L' c) {0 P" }公仔箱論壇
黑椒碎.....1茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h$ \* w" `9 K; d$ C! g ]
黃砂糖.....2茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb5 d, C* h9 U, [2 `) G) ?
麵粉.....2湯匙
5.39.217.77:8898& `- u1 l& y, M
百里香.....半茶匙
: Y' k s& \2 |" i/ vtvb now,tvbnow,bttvb
鹽.....適量
0 ~1 I$ A0 W4 P3 h公仔箱論壇
2 \$ W5 X" x5 B
1 |8 ]$ r, G- n- D# ?/ M, U5.39.217.77:8898
做法：
, \2 R4 w: Q! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
7 Q0 }3 J! e# D( A4 }; R
, `) `8 [/ G& N/ f4 H- K4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
公仔箱論壇 y7 K2 u/ W% R. _5 J1 H8 y0 y
( o$ d( q+ i: I( n1 E' ptvb now,tvbnow,bttvb
3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
) O& @4 y" j, C& Dtvb now,tvbnow,bttvb
% B# `. Q2 Z8 ~( A9 g0 d5.39.217.77:8898
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
