標題:
[西式食譜]
英式甜椒燴牛肋條
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-14 06:32 AM
標題:
英式甜椒燴牛肋條
材料：
# U1 d+ X+ e) h
牛肋條.....600克
6 S4 f) d+ {6 [2 n" Q; ^5.39.217.77:8898
洋蔥.....1個
% X( e6 h1 ^& G1 c# K8 \
紅黃甜椒.....各1個
+ X! X1 z% {" h- g5.39.217.77:8898
紅蘿蔔.....1個
tvb now,tvbnow,bttvb2 k# O4 W, c% p1 v! d
蒜片.....6粒
; j5 O* ]7 H; P* ^" S; [9 u5.39.217.77:8898
喼汁.....3湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i( Q7 W. c5 C5 m0 p% s& `+ G
黑椒碎.....1茶匙
) ~7 R; v2 h2 O5.39.217.77:8898
黃砂糖.....2茶匙
0 D. z0 }5 P3 B+ ztvb now,tvbnow,bttvb
麵粉.....2湯匙
5 B& ?; T& v& Z3 q* J5 V A
百里香.....半茶匙
. J) H/ X) L: {* e5 f9 ?
鹽.....適量
( z6 I2 U( a% {: S( g/ n
: ^- _: ^! t. T) S3 }公仔箱論壇
4 v: i2 ~' C" C) _, x% g4 @tvb now,tvbnow,bttvb
做法：
. P: X& p" U7 T. R5.39.217.77:8898
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
5.39.217.77:8898$ @, |% F$ F6 c ?6 K
5.39.217.77:88986 `9 ^% U* D8 ^+ @! b
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `( h7 R, M" Q& D
) p. ]' G% ^- utvb now,tvbnow,bttvb
3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
公仔箱論壇% D, ~+ V1 r; e
公仔箱論壇0 H4 K6 d o% ^& s1 X3 [5 m
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
