公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 夏天失眠多夢，係身體邊出現問題？ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-7-9 05:41 PM 標題: 夏天失眠多夢，係身體邊出現問題？

夏季失眠多夢是很多人的煩惱，夏季炎熱就讓很多人睡不著了，好不容易睡著了老是做夢，對我們的睡眠品質影響很大，下麵就跟隨順曆來揭秘經常做夢的人，到底是身體哪裡出毛病了吧！5.39.217.77:8898+ F/ F2 J8 w9 s$ P1 ~9 O
7 u6 l; _1 X0 |$ D

公仔箱論壇0 O0 v+ n; G6 J+ r; \/ N
1 Z' @$ D& c x9 ~: g8 o0 T4 |6 n: D
中醫認為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務，就要調動本該休息的魂幫助它工作，這樣就產生了夢，還會流口水。
公仔箱論壇2 v$ L1 k! N2 S% S4 I8 I
針對這種消化不良導致的夢，我們應該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜裏消化食物的時候就不用擾到自己的魂，夢也就會少一些。5.39.217.77:8898" ^) c" R6 e* w7 L

常做一些離奇的、跟自己的生活無關的夢，夢到的事情莫明其妙，這種夢我們管它叫做“神遊物外，魂不附體”，跟肝臟有關。“肝藏血，血攝魂”。公仔箱論壇9 f! A! Z; a r9 Y6 d
5.39.217.77:88982 s" k5 n& a5 g9 f
做這些夢的人收不住血、藏不住魂；我們一般用滋補肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對此，中醫有個方子——酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以後用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。- }5 U6 x# m" d2 c" c7 D2 N

北京有個著名的小吃叫茯苓餅，我們建議這些常做稀奇古怪的夢的人吃些茯苓餅；或者到藥店買些棗仁來煎湯喝。

公仔箱論壇7 g1 n( D! b1 @6 B! R) P
作怪夢、作噩夢，夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者看到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢見死去的人，或者夢到自己掉到骯髒的地方。2 `) j( o' B- C' T; D, S* c, P
5.39.217.77:8898 T0 B0 g" B4 f1 f2 i( [
這種情況中醫認為是腎的問題，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經歷，或者是家庭、親人間產生了變故。對於這些人，我們一般用熱性的藥物幫助他們去除寒痰和瘀血；另外還要加礦物藥。
: e6 P; N9 T( ]8 u4 w- x
中醫認為礦物藥比較重，能夠去怯。我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢境特別驚恐，我們會用少量的朱砂。當這些人把寒痰瘀血去掉以後，這些夢會自然的消失。
tvb now,tvbnow,bttvb9 S! A. l7 ^6 d1 }0 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]2 F2 U7 K& R P9 n
順曆溫馨提醒：
莊子說過“真人無夢”。對於一個健康人來講，應該是一睜眼，一閉眼就是一覺，不會覺得那麼累。所以當我們出現失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經處於亞健康狀態，應該進行自我調理。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)