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標題: [健康食品] 每天2杯蔓越莓汁降低心臟病機率 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-8 05:24 PM     標題: 每天2杯蔓越莓汁降低心臟病機率

有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓,外表閃耀著亮麗的紅色光芒,內部也含有驚人的抗氧化能力,營養相當豐富。國外研究發現,每天喝蔓越莓汁,有助於穩定血壓和血糖,幫助遠離心臟病和中風!5.39.217.77:8898+ y- K/ ?6 N& j& \
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$ F6 Y3 D9 C7 U. I0 c3 o0 t$ J; s蔓越莓的抗氧化能力很強,每天2杯蔓越莓汁,還能穩定血糖和血壓。公仔箱論壇0 ~) r3 P+ j6 b% R8 e+ x) D# J
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一天2杯蔓越莓汁 遠離心血管疾病5.39.217.77:8898( F' D! b4 [3 F9 N9 |; `0 {, Y) H9 l
英國《每日郵報》報導指出,每天喝2杯蔓越莓汁,攝取其中的豐富多酚,可以強化身體的自然抵抗能力,還能減少罹患心血管疾病的風險。美國農業部(Department of Agriculture)進行了一個研究,將56名受試者分成兩組,一組受試者每天喝約378 c.c.的蔓越莓汁,另一組則喝有蔓越莓味道跟顏色的安慰劑。8周之後,研究員測量了受試者的血壓、血糖、血脂,以及作為發炎指標的C-反應蛋白。5.39.217.77:8898; v3 |$ h6 Z  R' ?

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. o! l' _% C; g, m7 N# F4 k6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含多酚 蔓越莓幫助穩定血壓和血糖
7 i! x! f9 F) b+ l6 U, O; M結果發現,喝蔓越莓汁的受試者在這些項目的表現都比較好,相當於可以降低15%罹患中風、10%心臟病的機率。研究員指出,只要一杯蔓越莓汁,就能攝取豐富的多酚,保護人體免於多種疾病,其多酚含量甚至超過蘋果、藍莓、葡萄、櫻桃。
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另外,美國《臨床營養學期刊》的研究指出,蔓越莓當中的多酚,可以改善血管內皮功能,幫助硬化的動脈恢復彈性,使血液流動更加通暢,正好呼應了前述蔓越莓能預防心血管疾病的發現。5.39.217.77:88983 R7 p5 ~8 E9 s) A/ y
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% Z, F0 P$ t" ?+ V" z( F+ G蔓越莓有「北美紅寶石」之稱,含有豐富多酚、花青素、兒茶素、蘋果酸等各種營養。
4 A4 H! e5 e, |  E. i) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F9 `+ A' u! h" p2 q
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抑菌又抗菌 女性吃蔓越莓好處多
1 }- d* m- j6 K- i7 v公仔箱論壇除了多酚鞣花酸,蔓越莓還含有原花青素、兒茶素、蘋果酸、類黃酮、維生素C、維生素E等豐富營養素。其中,原花青素和鞣花酸都有抑菌、抗氧化的作用,可以抑制大腸桿菌的黏附,降低泌尿道細菌的繁殖速度,以及感染機率,預防尿道炎及膀胱炎,對女性來說特別有益。tvb now,tvbnow,bttvb% S) T! J, H# Z4 n4 \
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保護攝護腺、前列腺 男性吃蔓越莓也有益
+ c6 o5 n) \: l2 ^# p! m9 l" L不過,蔓越莓對男性也有很高的健康價值。研究證實,蔓越莓可以保護男性的攝護腺,對於抑制前列腺發炎、預防前列腺肥大,也有很不錯的效果。此外,蔓越莓本來就是抗氧化能力很強的水果,可以中和體內自由基生成,幫助維持人體器官正常運作,預防老化。
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