標題:
[中式食譜]
馬鈴薯燉洋蔥
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-7 06:09 PM
標題:
馬鈴薯燉洋蔥
材料：
5.39.217.77:8898- { h: Q% p" I& J, q. F
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
0 V2 i8 z+ t; `) H; c8 s5 i4 G* B
5.39.217.77:8898+ q% I, n6 b4 m9 ]0 {
$ F, W/ ?' v& C) l公仔箱論壇
做法：
# d* B. W8 z- {- x( J7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D( N# o: R/ {4 _2 o& [
1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
4 s1 P7 a: y& u. F公仔箱論壇
! G# f0 P0 T2 n& y( q# ~
2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
9 t$ {% I/ {2 s \, c4 w# x, z1 X
" }. Q6 ]3 l/ s4 i
3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。
- Z+ ~: c4 ]; u
* g7 u" n6 _! p1 e! F' J
2 _, t8 h6 W* }" D: i公仔箱論壇
注意事項：
! r" P3 } l' o
要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
