標題: [中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-7-7 06:09 PM     標題: 馬鈴薯燉洋蔥

材料：
; |1 q2 _5 K# M  s馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。" ~& ]7 @! R5 n: Z' [* B" ]2 A; R
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* c; D" t) x7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：$ [1 Z" d6 p% b

4 C, h* u& ]4 Y( U: |1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。5.39.217.77:8898- k* ^! ~9 J4 Y' \
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2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
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! _# Q  w& k. [! y3 X* h& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。5.39.217.77:8898# w8 z' E- K1 p/ _/ c9 r2 W
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+ S+ n1 M( l  Q$ }! qtvb now,tvbnow,bttvb注意事項：公仔箱論壇0 i- F' v' e  ?8 Z1 N
要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。

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