. e* h: t6 b. R( ~* Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb, Q/ y6 z7 g/ V' O t3 r
白蘿蔔約.....1斤 5 O3 f. ^* Q# q5 h4 ^) m; i R* V公仔箱論壇紅蘿蔔.....1條 . w% Q0 ?& b: q9 w$ j# M1 ]tvb now,tvbnow,bttvb鮮肉臘腸(切片).....1條公仔箱論壇/ p8 { b% V. L6 n6 U5 Q
白蘑菇(切片).....6粒tvb now,tvbnow,bttvb4 O! d$ V5 K$ p; M. ?( g! A+ d
乾蔥(切片).....2粒 + r( w$ W' t, u# F; ktvb now,tvbnow,bttvb薑.....2片- Z3 x& ^+ j- F
唐芹(切段).....少許 ' y) \& {- n. J. d* A0 D$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * y, f8 M6 R- h5.39.217.77:8898 8 M: L% R3 g2 L% i$ M4 ?魚鬆材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `6 c$ S/ \# E
鯪魚肉.....200克公仔箱論壇5 D" ?! Z: M( g( z( e
蝦米.....1湯匙 & P- m- D7 [; Q6 _( Z# X( H5.39.217.77:8898蔥.....少許5.39.217.77:8898" A% M) n1 `# }9 O
鹽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M0 ]+ U: q M1 i/ I- m
豉油.....1湯匙 m k: E7 a! J4 o NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許 6 S# R/ V5 p7 T2 G, n4 X7 @+ X8 h! ~6 K) J" H, U* C- c
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醬汁：& \" B: v: D$ ]" I3 L( K7 w: p
蠔油.....2湯匙: W5 _0 \! r* Y( V7 d. K5 v
水.....1杯! [5 ?! X' k0 _6 ~4 r
鹽.....適量7 |/ y1 O" F# A$ _% l
糖.....1茶匙/ J0 d2 z, H8 {2 H
麻油.....少許 / J% I! M, o3 x生粉水.....適量5.39.217.77:8898# K: e8 A4 k. w7 q
+ K0 y$ ^. J. L) y+ U2 _" Y6 a' m5 z 7 \. l, d* B2 \( \2 E x公仔箱論壇做法： . n- D6 r! H( K' N* D5 c$ a1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。 : e% d; E. _4 o' p; T5 R! n' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l: ~% Y! [% \; G
2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。4 M8 x. b' b0 [, E4 o
0 o3 A( Y4 f( r2 }. D. M3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。9 |7 i" h7 v% R& ^6 u
$ W) j2 O, r5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。公仔箱論壇. U; T0 z% z' m
