標題:
[健康資訊]
勿輕忽！這8個壞習慣毀掉你的牙齒
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2015-7-6 05:39 PM
標題:
勿輕忽！這8個壞習慣毀掉你的牙齒
每個人都想擁有健康的口腔、一口潔白的牙齒。根據美國Webmd網站報導，磨牙、抽菸、吃橡皮糖，這些壞習慣會損傷牙齒，下面介紹8個毀掉牙齒的壞習慣。
9 E8 i) q8 W4 i+ O: O
1.嚼冰塊
公仔箱論壇8 a$ b b0 n! }+ H
很多人天熱從外面回來時，習慣到冰箱拿冰塊或冰棒放進口中咀嚼，清涼消暑。事實上，咀嚼堅硬冷凍的冰塊或冰棒，會傷害你的牙齒。
" D8 n% V+ @7 h% o; O/ o2 C& B' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因為在咀嚼冰塊的過程中，會刺激牙齒內部的軟組織，容易引起牙痛。因此，當你想要咀嚼冰塊時，不妨試試用無糖口香糖代替。
tvb now,tvbnow,bttvb; _% C; o* j( g5 |! U9 H" ^
2.磨牙
5.39.217.77:88984 p. J1 {! i5 h' N E- m- `
磨牙通常是由壓力和睡眠習慣引起的，較難以控制。因此，白天應該避免吃堅硬的食物，減輕對牙齒的損傷。晚上可以試著戴牙套睡覺，防止磨牙。
5.39.217.77:8898" W5 G/ Y, Q8 k& U7 `8 u9 f& F( u
3.吃橡皮糖
tvb now,tvbnow,bttvb. X& E0 v0 j4 P; W
所有含糖零食都可能造成蛀牙，但有些糖果更應該注意，比如橡皮糖，它容易黏在牙齒上，導致蛀牙。如果真的很喜歡吃軟糖，可以試著飯後吃，因為口水多是在進餐時產生的，這有助於洗去糖果的甜味和酸。
tvb now,tvbnow,bttvb) g1 I `) u1 j8 A7 y+ _9 v
4.用牙齒開東西
/ t5 s7 V% V; I5 V- r! y
有些人習慣用牙齒開啤酒瓶蓋，或者是打開塑膠包裝。雖然這樣做很方便，但卻對牙齒造成極大傷害。相反的用剪刀和開瓶器打開東西才是正確做法。請記住，你的牙齒應該僅用於吃東西。
+ [$ h/ ^+ M+ x; N; u
5.喝運動飲料
M8 C/ z9 T1 [2 h& I2 w: Q' X1 s/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
運動後來一瓶冰的運動飲料，提神醒腦。但是，運動飲料一般含糖量相對較高，會損傷牙齒的琺瑯質。運動過後維持身體水分的最佳做法，是來一杯白開水。
tvb now,tvbnow,bttvb& ?; H0 H' D, U3 s
6.抽菸
; c% ~+ B5 q) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香煙，以及其它煙草製品，不但會使牙齒變黑變黃，還可能導致牙周疾病。抽煙甚至會引起口腔癌、唇癌。
) n' i% w/ K8 K7 K5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7.喝紅酒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M$ d L3 Z+ v& G* W5 J8 l8 Q5 U
紅酒中的酸會侵蝕牙齒的琺瑯質，使牙齒更容易變色損壞。紅酒中還含有一種叫做單寧和的物質，雖然這種物質有益於預防心腦血管疾病，但也極容易沾染顏色在牙齒上。
3 e4 Q& f" Y) ~ ^- u, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8.暴飲暴食
* N2 d; y6 i- ?% @5.39.217.77:8898
貪食症可導致各種嚴重的健康問題。時常催吐及服用瀉劑等容易造成併發症，如損傷牙齒、唇部等。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
