標題: [健康資訊] 夏季防中暑 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2015-6-28 02:28 PM     標題: 夏季防中暑

夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。
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2 R) v; P2 }1 T; b  {tvb now,tvbnow,bttvb中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。
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8 m- e6 I, b5 O! X0 i4 h2 Atvb now,tvbnow,bttvb陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。
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運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。 9 K( q' Y2 G' W. e) p9 O9 }

2 v$ o+ O, W$ e' g8 l. {! {; Q7 a* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。
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盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。 5.39.217.77:8898( p4 S' D& B( |1 O) j7 U" k2 M
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