標題: [中式食譜] 栗子粟米湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-6-26 06:22 AM     標題: 栗子粟米湯

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材料：     
$ b5 g3 @7 o3 y  u3 q5.39.217.77:8898栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。5.39.217.77:88981 \4 w; k# ?* M$ H& u! v1 y: Q8 x
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+ N" S9 D; ?3 o, P: f公仔箱論壇做法：      9 S9 w8 l; J; w! d$ ^: i" s
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
. z7 ?1 M/ J  C% q/ K公仔箱論壇/ u7 E3 s, o. ]% }( F0 u

' W+ ?) q6 B5 P% stvb now,tvbnow,bttvb功效：     
4 Z0 s% D6 d6 D  h$ {, n8 R7 }降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。

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