Board logo

標題: [中式食譜] 栗子粟米湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-6-26 06:22 AM     標題: 栗子粟米湯

5.39.217.77:8898$ ~. n( U) A2 A5 M  \/ ~  P# D
材料:     9 l9 e; d: P2 Q5 }7 w
栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花生(二兩),薑(2片),水(10碗)。
9 J4 ], \/ N9 |# A  H" ]& ftvb now,tvbnow,bttvb
  y+ E6 ^- F1 B' {公仔箱論壇, H9 Z  a2 ]% a  K# i+ b
做法:      1 P/ @# v2 m" R- G* j
栗子、花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
' S% h! w) A) a5 @7 b( P$ r# Ytvb now,tvbnow,bttvb  ?  ?: p( @. |7 c

, r7 s' d0 Q2 Q5 c  o1 s5.39.217.77:8898功效:     : V! }( U! q* W7 r3 K; {5 g. ?
降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0