標題: [藥膳] 南瓜海帶湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-6-24 06:09 AM     標題: 南瓜海帶湯


" q& w1 ?- y7 ?- G; i材料：      公仔箱論壇, u+ r( |4 c0 m# z' x
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。5.39.217.77:88985 f4 @! V5 }9 ~/ |

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做法：      
( C2 R* ~- |: I: {: R公仔箱論壇南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.77:8898' L7 i0 N) `+ l/ j. I+ y3 P( l
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功效：      
# r  \* a; B+ m* @公仔箱論壇南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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