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標題: [中式食譜] 白菌雲勝雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-6-23 06:52 AM     標題: 白菌雲勝雞柳


# p6 J; D1 e% S) h9 b8 b( j公仔箱論壇材料:     
7 |8 p3 A: k4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞上髀2件、鮮白菌6隻(開邊)、勝瓜(刨淨、切角)、珍珠雲耳1量杯(浸軟)、洋蔥半隻(切片)、蒜片1粒、甘筍片6片、薑片4片
1 y+ k8 L+ b* L, X1 K4 O5.39.217.77:8898$ ~3 @8 e. S+ h, Q" @
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調味醃料(雞上髀): 9 _: N7 Y/ |; Q2 @5 t
魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x! L1 x. l$ `9 s6 e7 T+ p
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汁料:
9 W/ C" P- O# m+ r( t% \% L* G5.39.217.77:8898上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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做法:     
/ x4 v% m% P: \公仔箱論壇1.雞上髀去骨,切成雞柳,並洗淨後抹乾身,與醃料拌勻醃10分鐘。: h0 l9 t% ]" ?2 V6 D5 q# u) d
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2.雞柳與少許生粉拌勻,下鑊煎香至僅熟,取出隔油備用。2 u/ ~, W: l2 S8 _  n( L

! N/ z  \8 n, [  o4 K3.勝瓜、洋蔥及白菌下乾鑊炒1至2分鐘,加入少許油炒至轉色,取出備用。
; U# Y& Q; {$ K$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {* ~  I& ~1 Q0 m  W公仔箱論壇4.蒜片、薑片及甘筍片下鑊煎香,放回雞柳及雲耳炒香,加入勝瓜、白菌及洋蔥炒勻,再下汁料兜勻即成。
7 D3 F4 {; D7 e7 }; ]( Rtvb now,tvbnow,bttvb
* C2 T. N" q- a3 {; A1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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