標題: [健康資訊] 攝護腺肥大的預防與保健 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2015-6-17 07:42 PM     標題: 攝護腺肥大的預防與保健

人體器官通常會隨著老化而萎縮，但攝護腺老化卻會出現肥大問題。通常超過50歲以上的男人，或多或少都可能有攝護腺肥大。其實，只要做好日常保健，可望延後病徵出現喔！健談圖文帶你認識攝護腺肥大的預防與保健。
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定期檢查，50歲以上男性每年至少做一次肛門指診與前列腺特異抗原的檢查。
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: k2 Y2 L, Y2 H% X$ m* V/ P( f維持良好的運動習慣，平時避免憋尿、久坐以及騎長途單車。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W9 @" ]# l0 Z4 J/ r
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飲食盡量清淡、減少動物性脂肪攝取、避免酒、刺激性食物。
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6 G# h6 x- u6 B; |. p2 G+ w* G可攝取茄紅素、南瓜子、鋅等，來維護攝護腺的健康。
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