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標題: [健康資訊] 牙疼起来要人命牙疼按摩也能治 [打印本頁]

作者: ammount 時間: 2015-6-7 12:37 PM 標題: 牙疼起来要人命牙疼按摩也能治

牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。

　　1. 预备式
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　　坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。# J: u3 h$ {6 L

　　2. 指掐合谷穴tvb now,tvbnow,bttvb6 e2 ?% l7 o& B2 o3 Y+ @/ H* X. _

　　用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。tvb now,tvbnow,bttvb: F) J! E4 c6 e8 @4 Y3 [" q7 \; T

　　功效：疏风解表，活络镇痛。. M9 T& B  G" i% Q: o9 p# {5 G

　　3. 按揉下关穴
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　　用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。

　　功效：疏风清热，解痉止痛。

　　4. 按压颊车穴* c4 R. M8 i4 K  X7 L& {! P
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　　用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。

　　功效：解痉止痛，活血消肿。5.39.217.77:8898( K2 p$ d4 B$ M" q+ K- g5 c# I' A

　　5. 按揉风池穴- n9 a) ]) A+ \3 V! {

　　用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。6 Y& `' F7 f2 @4 E/ w" N

　　功效：祛风散寒，提神醒脑。
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　　6. 指掐少海穴

　　用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \, x5 F( t; U4 j5 l

　　功效：祛风散寒，通络止痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 l7 J+ M  C4 i* @$ _0 _" F& c9 @
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　　7. 按揉阳溪穴

　　用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。

　　功效：通腑泻热，清热止痛。

　　推拿按摩的注意事项
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　　(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。tvb now,tvbnow,bttvb# R! d2 B& f) e! F" U  h( K

　　(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。

　　(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

　　(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。# w2 g* H2 B) |- O/ b+ x

　　(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

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