標題:
[健康資訊]
牙疼起来要人命 牙疼按摩也能治
[打印本頁]
作者:
ammount
時間:
2015-6-7 12:37 PM
標題:
牙疼起来要人命 牙疼按摩也能治
牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。
tvb now,tvbnow,bttvb. p- N- O9 U5 W/ Q$ w) c: K; r9 V+ A, q
5.39.217.77:8898 n. `8 K" Z* N. `' D* \
1. 预备式
" d% {1 \2 J9 U' n# R, e Q* Q
! s$ w3 t2 K, ?tvb now,tvbnow,bttvb
坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
9 b/ q& y8 X2 S% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y8 X' r4 p6 M7 G8 b% C
2. 指掐合谷穴
5.39.217.77:8898$ |$ e# t1 b: z( d4 k
# Z, I4 z: o5 p! A
用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
tvb now,tvbnow,bttvb F' @- G9 v. I* [& e
8 }( m' s' U6 Y/ M" t2 s" i+ u
功效：疏风解表，活络镇痛。
公仔箱論壇! X0 `6 d* \- o' A) L
& c+ Z1 ^) F) o Y, W* U' T, g) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 按揉下关穴
公仔箱論壇! \# S' `6 m) H9 }4 _
D$ m' ^! P5 k- F8 d( O% k, ctvb now,tvbnow,bttvb
用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
5.39.217.77:8898 ]# g3 |/ ]# M; j
. w' D; c% y! }# D1 wtvb now,tvbnow,bttvb
功效：疏风清热，解痉止痛。
! s" q9 T) z+ Z1 s0 c
& N; z. l, [+ }$ [# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 按压颊车穴
5 ]: j' ?. Q9 U1 M5.39.217.77:8898
* K. W: K$ V1 |
用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
5.39.217.77:8898- G8 f1 M& o3 f. o, V, j; N+ ?
tvb now,tvbnow,bttvb) h. P- \" E( V
功效：解痉止痛，活血消肿。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k5 o! c% ~# D
: `! b% o2 L; F9 `/ W, I4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 按揉风池穴
' K- q7 r# a5 v- Z- N% ^& A9 U
. j O7 v( s' |' S! n3 T/ h" itvb now,tvbnow,bttvb
用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
: M7 k. `5 P: |& `# Z7 }. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
j5 h! ?) q. ^- @) J7 u( g1 p# H
功效：祛风散寒，提神醒脑。
tvb now,tvbnow,bttvb4 H9 W8 M/ Z! i, u# E
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~0 [6 h$ L: x+ i% F7 `
6. 指掐少海穴
tvb now,tvbnow,bttvb6 o+ B1 F) _7 E$ Q! D; r$ ~3 t
# Q$ p* u: f1 h4 S- _5.39.217.77:8898
用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
& B: f: Q- b c5 ]9 r& B公仔箱論壇
公仔箱論壇2 f9 w0 c P/ f' K4 u8 z
功效：祛风散寒，通络止痛。
5.39.217.77:8898( m, {: W @' Q6 z" W
& ] q) R- o3 X. L% `$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
7. 按揉阳溪穴
# Q- P8 {" P4 v" J0 y$ k. }0 t
公仔箱論壇, Z8 g+ Z' `3 G+ M& H
用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
- d) M1 p, X" K: X6 |4 x7 z& P
* {2 ?+ D3 h) S% ytvb now,tvbnow,bttvb
功效：通腑泻热，清热止痛。
0 S) ~8 {6 H7 V5 b2 n$ ~- }- h; ?5.39.217.77:8898
7 e5 Y8 F# o- ~! V- J7 e
推拿按摩的注意事项
2 L; q, B: S% O
% M1 s5 J! F- H: F0 r$ p5.39.217.77:8898
(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
2 X. j2 N1 X; n* t; S; V8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; q( Y8 V3 ^0 E, m+ O
(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
: V) n! }' S+ X, @
* L" P' q; c/ Y& }; O, F+ o公仔箱論壇
(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
/ J# S6 Q2 X% X8 H- {5.39.217.77:8898
5 u; L0 P( v4 J* x+ G( P公仔箱論壇
(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
; E$ E E9 \; M. i) U; H, x: J
5 H( Z& }# E* O, y8 b
(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
