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材料： + j/ t k8 R6 G6 L5.39.217.77:8898潺菜(半斤)，鹹蛋(1隻)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(6碗)。 $ G5 e% k; u( E8 |9 p0 Z公仔箱論壇( N: b5 g: h& N' x8 }' `0 m- z
; k( b2 v, K7 f! T4 S公仔箱論壇做法： 5.39.217.77:8898: J" u. \* e# S/ l F5 U. \
潺菜、鹹蛋洗淨，鹹蛋去殼待用，燉肉切片，水滾後下材料，滾一會再加鹽即可。5.39.217.77:88981 p- h i( y- b' {9 v
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功效： 公仔箱論壇4 Y# H% ]" L) {' p* t
潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質，能通腸胃，利大便，並預防濕熱痢瀉。
