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標題: [中式食譜] 南瓜營養湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-21 06:42 AM     標題: 南瓜營養湯


) J9 e9 f6 M( h6 V$ q" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:      公仔箱論壇2 o8 t( S% J* G# x* |) M: F
南瓜(一斤),蕃茄(2個),波菜(四兩),罐頭紅腰豆(3湯匙),薑(4片),水(適量)。
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6 f# v. L# L% K2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:      
4 X+ W1 N& Z4 _/ H2 U5.39.217.77:88981. 南瓜、蕃茄去皮切塊,波菜洗淨切段,南瓜煮腍,將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊,公仔箱論壇" i, t. b$ c% d  p8 h& H
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾,加入紅腰豆及鹽即成。公仔箱論壇& z! R2 e2 C1 s1 I. B6 L( R+ I2 o
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