標題: [藥膳] 核桃牛奶芝麻糊 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-5-21 06:40 AM     標題: 核桃牛奶芝麻糊


* U& v2 d! R! n! \) utvb now,tvbnow,bttvb材料：      公仔箱論壇; [4 A, o9 `6 `
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
% ^5 o2 u- i  n- V0 z) H; i公仔箱論壇
4 w+ Z/ Q- i* a) W4 ^# i. b# \$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }! y% N  J& c$ N  x
做法：      
# B4 V# X! I/ j/ g$ ?! l5 s- B5.39.217.77:8898先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。6 H8 ~9 X/ ]: D" i0 |, F, D6 }
2 N8 i: g+ Q6 P
公仔箱論壇8 @* P$ J( `% G8 W3 D
功效：      
+ ?9 Q) R# }  F: V9 E" x8 t7 X悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。) t5 M2 M( \" j! G

% g5 d/ h* n6 |+ O, ?9 I- \6 Y( L公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0